حديقة الإمتنان

214 views 12:10 م الرئيسية

حديقة الامتنان..
==========
* ميلودي بتي

الورده الاولى
————–
احيانا في هذه الحياه تحدث الامور بسرعه..فنحن لا نكاد نحل مشكلة حتى تظهر لنا مشكلتان اخرييان..نشعر بشعور رائع في الصباح ثم لا نلبث ان يغمرنا شعور سيء في المساء..
في كل يوم تواجهنا المقاطعات , التاخيرات,التغييرات والتحديات !..
نواجه احيانا صراعات في داخل شخصيتنا لا بل واحباطات..
وغالبا لو احسسنا بغمرة المشاعر فسيكون من الصعب حتى استنتاج الدروس والعبر من التجارب التي تمر بنا..
فكره واحده فقط..بسيطه..قادره على ان تعبر بنا كل اللحظات الصعبه..اسمها
الامتنان.


الورده الثانيه
————-
نتعلم ان نقول شكرا لتلك المشاكل والمشاعر..شكرا لان الاشياء حدثت كما حدثت..
لااحب ماحدث لكن شكرا على اية حال !
الامتنان مفتاح لمشاكل الحياة..مفتاح لغمرة المشاعر السلبيه في الحياة..
الامتنان يجعل الامور صحيحه..انه يحول ما تملكه الى شيء كاف لك وزياده..
انه يحول نكران ماحدث الى قبول وتسليم..يحول الفوضى الى نظام..دوران الراس الى صفاء ذهني..
المشاكل الى هدايا ..الفشل المتكرر الى نجاحات !, الغير متوقع الى شيء جاء تماما في وقته والاخطاء الى احداث مهمه جدا!..

الورده الثالثه.
————–

التفكير بالحرمانيه يحول الاشياء الجيده الى اقل او حتى الى لا شيء..على العكس الشعور بالامتنان يحول كل الاشياء الى اكثر واكثر..
الامتنان يحول الطاقه السلبيه الى طاقه ايجابيه..
نستطيع ان نبدأ من اليوم بانفسنا..بذواتنا كما هي..بما نملكه..ثم نبدأ بتطبيق الامتنان ثم نتركه ليفعل فعله السحري في حياتنا..
لايوجد موقف في هذه الحياه كبر ام صغر غير قابل للاستجابه لقوة الامتنان الرهيبه..
في السطور القادمه سنتكلم اكثر عن هذه القوه..

الورده الرابعة.
————–

التفكير بالحرمان..فخ يجلب حرمانا اكثر
———————————————
الكثير من الناس شعروا بالحرمان عند طفولتهم..والكثير منا ربما حملوا هذا الحرمان حتى الى سن البلوغ..
الحرمان يولد طريقة تفكير بالحرمانيه…التفكير المستمر بالحرمان هو مولد دائم للحرمانيه..

والكثير منا ربما لاحظوا كم هو سهل الوقوع في فخ التفكير بعدم الامتلاك بعدم الكفايه..
ربما هناك الكثير مما هو جيد في الخارج..لكن لايوجد ماهو كاف لي..
وربما نصاب باليأس نجري في الحياة لاخذ كل مانستطيع اخذه والتمسك به بشده حتى لو لم يكن مانريده او حتى ربما لو لم يكن نافعا لنا في الحقيقه..
وهناك سنشعر بالحقد والغيره من الناس الذين يملكون مايكفيهم وربما سنرفض كل مانملكه مهما كان ونرفض التمتع به والبهجة بامتلاكه ربما لاننا في خوف مستمر اننا سنفقده!!!!!
وعندها سنستسلم ونسلم الامر باننا لا يمكن ان نملك الا القليل وهكذا سنقبل بالقليل..

لاحظ ان الحرمان سيصبح عاده..وسنستمر بالشعور بالخوف والحرمان حتى لو لم نكن في حقيقة الامر كذلك !!..هكذا ..اصبحت عاده..طريقة تفكير..

انتبه هنا ان عقلك لن يسكت ! سيستجيب لطريقة التفكير المدمره هذه ليعطيك الحلول..نسميها طرق الاستجابه للحرمان..

الورده الخامسة.
————–

الحرمان: هو الشعور باني لا املك..ماعندي..لا املك ما يكفي..لا استحق ان املك هذا الشيء..

قد نستجيب للتفكير بالحرمان بعدة طرق..#####
——————————————

1. نصر على ان الحياه والناس الذين حولنا هم من سبب عدم امتلاكنا لكل ما اردناه..
شعور بعدم العدل..وهذا بدوره سيحطم حتى كل ما هو جميل نملكه الان..

2.النحيب والتذمر على نصف الكأس الفارغ..مركزين فقط على ما لانملك..ولذا لن نقدّر اي شيء نمتلكه..لن نقدّر النصف الممتليء او حتى القدح نفسه او حتى كوننا احياء وقادرون على شرب الماء ..

3.نصبح خائفين جدا من اننا لن نحصل على المزيد..خائفون لاننا نمتلك نصف قدح فقط..ولذا فلن نشربه..سنظل ننظر الى القدح على الطاوله حتى يتبخر الماء..وعندها سنفقد كل شيء وهذا بالضبط ما ظنناه من البدايه !!..يالها من عقوبه !

4.واقسى عقوبه للشعور بالحرمان هي اننا ربما سنقرر اننا لانمتلك شيئا لاننا اصلا لانستحق !!!!!! لانستحق الاشياء الجيده في الحياة…طبعا هذا ليس صحيحا لكن اعتقادنا سيجعله يبدو صحيحا..فما نظنه في العمق سيكون هو مانحصل عليه في الخارج….

التفكير بحرمان يمنعنا من رؤية الاشياء الحلوه في حياتنا الان ويمنع الاشياء الحلوه التي في طريقها الينا ايضا..
كم هو مؤلم ان نشعر بالحرمان..كم هو مؤلم العيش في الحياة وانت تظن انه لايوجد مايكفي..كم هو مؤلم ان نظن اننا لانستحق!!

توقف !

قل لنفسك هناك مايكفيني..هناك مايكفيك وهناك مايكفي للشخص الذي بجوارك ايضا!
قل لنفسك انا استحق..انت تستحق الافضل..مهما كان تعريف هذا الافضل بالنسبة لك..انت تستحقه..ابدأ بتوكيد ذلك في حياتك..

منقول من : د.ليث خليفة

https://www.facebook.com/profile.php?id=100001125764215

Be Sociable, Share!

اترك تعليقك

Your comment

You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Please note: Comment moderation is enabled and may delay your comment. There is no need to resubmit your comment.