لكي ينمو الورد من جديد

97 views 2:50 م الرئيسية, صناعة الوعي

لكي ينمو الورد من جديد
==================
نزهه مع الغضب

*صلاح الراشد

علاج الغضب الحكمة، الوعي، التواجد في اللحظة. تحتاج الزمن لتغضب.

اسقط الزمن وكن في اللحظة يقع الغضب. ركز في الداخل عند الغضب، تنفس

اذا رأيت الأمة غاضبة، عيشهم في اللحظة، أنشئ لهم برنامجا خفيفا يعيشون فيه اللحظة. وعيهم، اشعرهم بالآن وهنا. أوصلهم بأجسادهم ليتواجدو

غضبان؟ تواجد في اللحظة: صل بخشوع، توضأ باحسان، راقب تنفسك لعشر دقائق، تحرك ببطئ ودوران، أغمض عينيك واسمع صوت خارجي، اصمت أفكارك

بواسطةد. ليث خليفة أحمد

Be Sociable, Share!

اترك تعليقك

Your comment

You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Please note: Comment moderation is enabled and may delay your comment. There is no need to resubmit your comment.