8 خطوات تعيد إليك شبابك.. اتبعيها

الكاتب ggggyy في يونيو 19th, 2017

لا تشغلي بالك بأن عمرك قد تقدم، ولا تجعلي هذا الأمر يعكر عليك صفو حياتك، وقومي بالإبتعاد عن مواد التجميل التي قد تؤذي بشرتك وترهق جيبك ،وكوني مطمئنة للنصائح التالية التي ستعيد إليك أيام شبابك:
عرب نارتنزيل سكسصور سكس اجنبي - قصص سكس
1- ابتعدي عن القلق:
فالقلق والتوتر هما عاملان أساسيان لظهور التجاعيد في وجهك، وعدا عن ذلك فإن القلق والتوتر يسببان لك الأمراض الجسدية مثل ارتفاع الضغط والسكر، إذاً فحاولي جاهدة أن تكون هادئة ومتمالكة لأعصابك.

2- استغني عن الكافيين:
قللي من شربك للشاي والقهوة أو استغني عنهما،لإن للكافيين أثر كبير على سلامة الأعصاب، وكذلك له أثر على نضارة البشرة وزيادة التجاعيد، أما إذا كنت من محبي القهوة فتناولي فنجاناً واحداً فقط يومياً.
3- احذري من الدخان:
الأطباء يحذرون النساء دائماً من التدخين لما له من أثر كبير على النساء أكثر من الرجال، فالتدخين يقتل سنوات عمرك ويجعلك تبدين أكبر سناً،عدا عن الأمراض التي يسببها التدخين مثل السرطان.
4- ارتدي الألوان الزاهية:
قومي بإرتداء ملابس ذات ألوان زاهية، وابتعدي عن الألوان القاتمة التي تعكس ذلك على بشرتك.
5- أقنعة البشرة:
لا تتواني في عمل قناع لبشرك أسبوعيا من مكونات طبيعية من المنزل، فهذه الأقنعة تجدد نشاط بشرتك و تجعلها أكثر بريقاً وتألقاً.
6- غيري تسريحة شعرك:
جددي قصة شعرك أو لون صبغتك بين فترات، لان هذا التجديد سيعكس على نفسيتك وبالتالي سيجعلك أكثر نشاطاً و حيوية.
7- النوم النوم:
فالنوم لمدة 7-8 ساعات يومياً يجعلك أكثر شباباً، أما السهر وقلة النوم هي من الأسباب الرئيسية لظهور التجاعيد المبكرة.
8- الرياضة والحمية الغذائية:
التمارين الرياضية عادةً ما تخلص الجسم من التوتر والاكتئاب وتجعلك أكثر نشاطاً، والاسترخاء يساعدك على الاحتفاظ بالطاقة للأعمال المهمة، والحمية الغذائية الجيدة تقي جسمك من الضغوط النفسية والمحافظة على بقائك في مظهر جيد.

عرب نار سكس محارم نسوانجي

الكاتب ggggyy في يونيو 19th, 2017

إليك العصير الطبيعي القاهر للسيلوليت

الكاتب ggggyy في يونيو 8th, 2017

تعتبر مشكلة السيلوليت مشكلة تؤرق غالبية النساء حيث يبدو الجسم ذو مظهر مزعج جداً ، و تحديداً في البطن و الفخدين و الأرداف و إن كنت فقدت الأمل في التخلص من هذه المشكلة ، كونك اختبرت العديد من الكريمات و التقنيات من دون نتيجة ، نقدم لك طريقة تحضير عصير طبيعى ذات نتائج مذهلة في القضاء على السيلوليت نهائياً.
سكس اخ واخته ، سكس اب وبنته
المكونات
لتحضير هذا العصير ، أنت تحتاجين الى : حبتين من الليمون الحامض ، حبتين من الكيوي ، حبتين من الإجاص ، حفنة من أوراق النعناع ، و ليتر و نصف الليتر من الماء .
سكس ام وصبي ، تحميل افلام سكس

طريقة التحضير :
قومي بتقطيع كل من الليمون الحامض ، الإجاص و الكيوي الى شرائح دائرية ، من ثم ضعي الماء في إناء على النار و أضيفي إليه الشرائح . و حين يبدأ المزيج بالغليان ، انتظري خمس دقائق و ارفعيه عن النار . بعدها ، صفي المزيج و احتفظي بالماء جانباً. أما البقايا فضعيها في الخلاط الكهربائي و اطحنيها جيداً ، ثم أضيفي إليها كوبين من الماء المغلية التي احتفظت بها .

كيفية استهلاكه
تناولي كوبين من هذا العصير يومياً، وذلك قبل 45 دقيقة من تناول الوجبة الغذائية. لكن، يجب استهلاكه خلال النهار كونه غنياً بالفيتامينات ويزودك بالطاقة والنشاط، لذلك قد يسبب لك القلق في حال تناولته في المساء.

أفضل 5 تطبيقات ألعاب لمستخدمى هواتف الأندرويد

الكاتب ggggyy في يونيو 2nd, 2017

يضم متجر تطبيقات هواتف الأندرويد “جوجل بلاى” ما يقرب من 3 ملايين تطبيق مختلف، ولكن تطبيقات ألعاب الهاتف تعد الأكثر انتشارا وشعبية بين المستخدمين فى جميع أنحاء العالم، واختيار الأفضل بينهم أمر صعب للغاية، ذلك رصدت شركة جوجل مؤخرا أفضل تطبيقات العاب لعام 2017.
سكس اخ واخته ، سكس اب وبنته
Mushroom 11
سكس اخ واختة ، عرب نار ، نيك محارم
من بين ألعاب الهواتف المتميزة حيث إنها تضم مجموعة من الرموز المتطورة والأحداث المسلية ويمكن لعبها دون بذل جهد كبير.
اخ ينيك اخته ، عرب نار ، تحميل افلام سكس ، نيك بنت ، عرض سكس اخوات نار

Mushroom 11

Woorld

هى لعبة مسلية تعتمد على الواقع المعزز، وتشبه إلى حد كبير لعبة بوكيمون جو.
Woorld

Animal Jam – Play Wild

إذا كان أطفالك يفضلون ألعاب الهواتف ويسعون لتحميل تطبيقات مختلفة، فلعبة Animal Jam – Play Wild حصلت على جائرة أفضل ألعاب الأطفال.
Animal Jam – Play Wild

HearthStone

إذا كنت تفضل ألعاب التركيز والدقة فلعبة HearthStone تعد الأفضل فى هذا الأمر واختارتها جوجل من بين أفضل ألعاب 2017 حتى الآن، ويمكن لعبها مع الأصدقاء.
HearthStone

Transformers: Forged to Fight

من بين ألعاب الصراع والمغامرة الشيقة والمسلية وحصلت هذا العام على جائزة أفضل لعبة متاحة لهواتف الأندرويد.
Transformers Forged to Fight

اخصائي تغذية يوضح ماذا يعني وجود شقوق في البطيخ ؟

الكاتب ggggyy في مايو 28th, 2017

يعد البطيخ من الفواكهة المحببة فى فصل الصيف، لكن يجب توخى الحذر قبل تناوله لعدم الإضرار بالصحة.
نيك محجبات ، اخ ينيك اخته ، تحميل سكس ، سكس امهات ، سكس اخ واخته ، عرب نار ، سكس اخ واخته .
قال الدكتور أحمد صبرى أخصائى تغذية علاجية وعضو الجمعية الأمريكية لعلاج السمنة، أن بعض المزارعين يلجأون إلى استخدام مادة “forchlorfenuron” فى حقن البطيخ وحذرت وكالة البيئة الأمريكية من هذه المادة التى تتسبب فى وفاة الإنسان عن طريق التسمم.

وأكد “صبري” أن هذه المادة مسرطنة وتسبب في تلف فى الأعصاب والسرطان وأمراض أخرى ويستخدمون الكثير من المزارعين معدوم الضمير هذه المادة فى زيادة نمو ووزن البطيخ سريعا ويمكن معرفة هذا النوع من البطيخ عن طريق وجود فتحات ووجود ثقوب كبيرة في داخلها ففي هذه الحالة تكون مصنعة من مادة “forchlorfenuro” ويجب الامتناع عن تناولها فورا والأفضل شراء البطيخ صغير الحجم وملاحظته جيدا قبل تناوله.

العلاج بالتمثيل والموسيقى.. أحدث أنواع التأهيل النفسى للمرضى

الكاتب ggggyy في مايو 13th, 2017

قالت الدكتورة شيرين دحروج أخصائية التأهيل النفسى بمستشفى العباسية للأمراض النفسية والعصبية إن أنواع العلاج النفسى متنوعة ومختلفة، ومنها العلاج بالموسيقى والتمثيل وكذلك الرسم، مؤكدة أن كل هذه الطرق فعالة جدا وأكثر تواصلا مع الشخص وإدراكه الخاص الداخلى والخارجى للأشياء ومشاعرهم المرتبطة بها.

سكس مترجم محارم
وأضافت شيرين دحروج، خلال تصريحات خاصة لـ”اليوم السابع”، أن العلاج بالتمثيل هو أقدم هذه الطرق حيث يسمى بجلسات “السيكودراما” الذى يؤدى فيه المريض أحيانا مشكلته الخاصة أو محيطه الذى يعيش فيه، والطرق الأخرى تسير على نفس المنوال، خاصة الرسم الذى يكون فيه الشخص بمفرده ويعبر عن مخاوفه ومشاعره المتضاربة من خلال الرسم وهو ما يعود عليه بالتنفيس والتعبير عن ما يدور بداخله.

مواضيع سكس عرب نار ، سكس اخوات ، صور نيك ، صور سكس ، سكس اغتصاب ، افلام سكس محارم ، تنزيل سكس
ولفتت شيرين دحروج إلى أن الموسيقى طريقة متبعة أيضا فى العلاج النفسى، حيث إنها تؤثر على الحالة المزاجية خاصة التى تهدأ الأعصاب وتكون مقربة للنفس ومساعدة على الاسترخاء، وتقلل الضغط والتوتر العصبى مع الانشغال فى نغماتها التى قد تحول نفسية الشخص للسعادة والحيوية والهدوء الداخلى الذى يحتاجه بشكل خاص مرضى القلق والتوتر والوسواس القهرى.

واتس آب يضيف ميزة جديدة وهامة لبعض المستخدمين

الكاتب ggggyy في مايو 6th, 2017

وكالات: يعاني الكثير من الأشخاص من صعوبة الوصول إلى بعض المحادثات في تطبيق التراسل الفوري “واتس اب”، خاصة إن كان لديهم المئات منها، وهو ما يتطلب وقتا وجهدا كبيرين.
ووفق ما ذكره موقع “دايلي ميل” البريطاني، فإن تطبيق واتس آب أضاف في بعض النسخ التجريبية ميزة جديدة و”مفيدة جدا”، تسمح بتثبيت المحادثات المهمة في أعلى القائمة، من أجل توفير عناء البحث عنها في كل مرة.
ولم يعلق “واتس آب”، إلى حدود الساعة، على هذا التحديث، في وقت ذكر موقع “أندرويد بوليس” أن هذه الميزة ستظهر في التحديث التجريبي “2.17.162″.
ومن أجل تثبيت محادثة ما في أعلى القائمة، يجب أن تنقر على المحادثة حتى يظهر رمز “الدبوس” بجانب خيارات الحذف والأرشفة.
يشار إلى أنه يمكن تثبيت ثلاث محادثات فقط في وقت واحد.
هذا الخبر منقول من : الوفد

سكس عنيف ، نيك ليلة الدخله ، نيك شراميط ، سكس اخ واخته ، سكس اب وبنته

طريقة صنع الفياجرا في المنزل وليس له آثار جانبية

الكاتب ggggyy في مايو 3rd, 2017

تعتبر الفياجرا من العلاجات التي يلجأ اليها الكثير من الرجال بشرائها من الصيدلية ولكن هناك شيئا يمكنك أن تقوم بصنع الفياجرا بمنزلك من خلال المواد الطبيعية والتي نصح بها خبير التغذية طاهر علوب وليس له آثار جانبية وباستخدام مكونات طبيعية، يمكنك ان تصنعها في البيت …
صور سكس ، صور سكس محجبات ، عرب نار ، نيك محارم .
الطريقة:

تقطع البطيخ إلى قطع صغيرة.
توضع شرائح البطيخ في الخلاط وتهرس جيدا.
يوضع العصير في قدر على نار متوسطة ويترك حتى يغلي.
اثناء ذلك يضاف عصير الليمون مباشرة الى السائل.
يترك ليغلي قليلا حتى يقل المقدار الى النصف تقريبا.
ينقل العصير إلى كوب ويترك هناك لمدة ساعة تقريبا ليبرد او يوضع في الثلاجة.
صور سكس متحركه ، سكس امهات ، صور سكس محجبات ، اخ ينيك اخته ، سكس اب وبنته , سكس ام وابنها
يفضل شرب عصير الفياجرا الطبيعي كل صباح عند الاستيقاظ قبل وجبة الإفطار.. وقبل وجبة العشاء. تشرب ملعقتان من العصير فقط.

7 اضطرابات شخصية تعد الأكثر انتشارا بين المصريين.. اكتشفها

الكاتب ggggyy في مايو 3rd, 2017

قال الدكتور جمال فرويز، استشارى الطب النفسى بالأكاديمية الطبية، إن هناك عددا من الاضطرابات الشخصية التى تعد الأكثر انتشارا بين المصريين، وتضم اضطراب الشخصية الحدية والسيكوباتية والتشككية والاعتمادية والشبه انفصامية والدورية والهستيرية.
سكس ام وصبي ، سكس امهات ، سكس اخوات ، سكس اغتصاب ، صور طياز
وأضاف فرويز، فى تصريحات خاصة لـ”اليوم السابع”، أن لكل اضطراب ملامح بسيطة يمكننا اكتشافه بها، فالشخصية السيكوباتية تتصف بالسلبية واللا مبالاة وعدم الاهتمام بتوابع التصرفات وليس لديها مشاعر، وكذلك تكرار نفس الأخطاء وتكون أكثر إجراما فهى مضادة للمجتمع.
اخ ينيك اخته ، تحميل افلام سكس
وأكد فرويز أن الشخصة الحدية هى الأقرب للسيكوباتية، بالإضافة إلى كونها أكثر إيلاما لنفسها وتجريح فيها وتهور، مضيفا أن الشخصية الشبه فصامية تكون مختلفة تماما عن كليهما، فتجدها بشكلين، مظهر خارجى للإنسان أنه متدين أو يذاكر كثيرا أو مثقف وهو فى الأساس العكس تماما، ويكون لديه أفكار شاذة وليس له أصدقاء إلا من العائلة إذا وجد.

ولفت فرويز إلى أن الشخصية التشككية لا تثق إلا فى نفسها، فلا تعطى ثقتها للآخرين، ظنا منها أن الجميع يغيرون منها أو يريدون أذيتها، ودائما لديها ميل أنها الأفضل والكل حاقد عليها، مؤكدا أن الاعتمادية لديها ملامح أخرى تتمركز فى فكرة التعود من الصغر على شخص ما، وعدم القدرة على اتخاذ قرار فى حياته ويعتمد فى كل تفاصيله على الآخرين، ولكن من الممكن أن يتغير تحت ضغوط شديدة.

وأوضح استشارى الطب النفسى بالأكاديمية الطبية، أن الشخصيات الدورية تتغير شخصيتهم حسب تغير الليل والنهار وتزيد هذه الحالة مع تغير الفصول، وتتنوع ما بين اكتئاب وفرحة، وتسمى هذه الشخصيات بـ”شخصيات ليلية” لأنها تكون بمزاج أفضل ليلا، وهناك أيضا الشخصية الهسترية التى تميل للاستعراض ولفت الانتباه وصوتها عال طوال الوقت.

سكس sex

الكاتب ggggyy في مارس 29th, 2017

افلام سكس محارمافلام سكس مشاهيرافلام سكس محجباتافلام نيك الطيزسكس اب وبنته