العنب الأسود يحمى من تصلب الشرايين

الكاتب ggggyy في أغسطس 11th, 2017

أكدت خبيرة التغذية بمركز الدراسات الزراعية الفرنسية هيلين هوداك، أهمية العنب الأسود أو الأحمر الداكن لقدرته على الحماية من تصلب الشرايين، موضحة أنه غني بالسكر، مما يجعله فاكهة الطاقة التي تتناسب مع المجهود الذهني والجسماني.

وشددت الخبيرة على ضرورة اختيار العنب داكن اللون الذي يعطي الثمار نضارة، ويحتوي على كميات وفيرة من فيتامينات (أ، ب-1، ب-2، ب-3، ب-5) وفيتامين /ج/و/هــ/ و/ف/، إلى جانب الفوسفور والأملاح المعدنية والأحماض.

صور سكس بناتاخ ينيك اختهسكس امهاتنيك امهات – عرض سكس اخوات

احذر.. هذا النوع من الأيس كريم «خطير» يسبب ثقب بالمعدة

الكاتب ggggyy في أغسطس 8th, 2017

تعتبر المثلجات والأيس كريم من الأكلات المحببة والمفضلة لدى الصغار والكبار خاصة في فصيل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة، حيث تُعطي إحساساً منعشاً.
ولكن انتشرت في الفترة الأخيرة، قيام بعض المحال التي تُقدم المثلجات باستخدام النتروجين السائل في إعداد تلك المثلجات، حيث يتم إغراقها في النتروجين، بحيث تتبخر وتذوب عند أكلها، وينتج عنه الدخان الذي يتطاير بكثافة عند إعدادها.
سكس امهاتسكس اخواتسكس ام وابنهاسكس محارم
وقد كشفت وكالة Yonhap الكورية الجنوبية، أن هناك طفل في عامه الـ12 قد أُصيب بثقب في معدته، جراء تناوله مثلجات معالجة بالنتروجين السائل، وذكرت أن الطفل يبدو أنه قد تناول جزءاً من السائل الموجود أسفل الكأس والمحتوي على باقيا النتروجين السائل الذي تم استخدامه في إعداد المثلجات، حيث تم إصابته بثقب 5 سم في معدته، أجري له على أثره عملية جراحية.
وجديراً بالذكر أن النتروجين السائل يتم استخدامه في إعداد العديد من الأطباق والمثلجات مما أدى إلى انتشاره بصورة كبيرة في معظم المحال التي تُقدم مثل تلك الأطباق حول العالم.
هذا الخبر منقول من : وكالات

صور سكسسكس محارمسكس امهاتسكس اخ واختهسكس اب وبنتهحصان ينيك بنت

هذه النصائح تساعد عروسك على مقاومة خجلها في ليلة الزفاف

الكاتب ggggyy في أغسطس 8th, 2017

تختبر الفتيات العربيات علاقتها بالجنس لأول مرة في ليلة عرسها، انطلاقاً من سنوات طويلة- تتراوح عادة ما بين العشرين والثلاثين أو أكثر- من الانغلاق الجنسي، والتعامل الأسري والاجتماعي مع أي معلومات وتساؤلات جنسية باعتبارها محرمة ومخلة بالأدب والأخلاق.
صور نيك الطيزصور طيازصور كسصور زبتحميل افلام سكس

لذا، تعاني الكثيرات من الفتيات في ليلة العرس من خجل شديد يزداد تدريجياً ويكاد يتطور إلى رعب مع اقتراب «اللحظة الحاسمة»، التي سوف تخلو بها إلى عريسها، الذي يكون، غالباً، متشوقاً لها ولا يستطيع الانتظار أكثر.
عوامل تضاعف الخجل والخوف
* عدم وجود معرفة وثيقة بين العروسين.
* الجهل بالمعلومات الجنسية الأساسية عن جسد الرجل والمرأة والعلاقة الجسدية بينهما.
* أن يكون الشريك لديه تجارب سابقة (خوفاً من المقارنة وارتفاع سقف التوقعات)، أو ليست له تجارب على الإطلاق (خوفاً من عدم القدرة على التعامل مع الموقف).
* الخوف من الألم عند فض غشاء البكارة.
* الخجل من المظهر الجسدي.
* التجارب الشخصية السيئة مثل (التحرش والاعتداء الجنسي.. إلخ).
معلومات خاطئة من الصديقات بناءً على تجاربهن الجنسية.
عزيزي العريس: لا يبدأ الأمر في ليلة الدخلة!
وإنما ينبغي أن تبدأ الحوار مع عروسك حول توقعاتها حول لقائكما الحميمي الأول وحياتكما الجنسية لاحقاً، في وقت ما خلال فترة الخطبة أو بعد عقد القران، وفقاً لما تقرران أنه الأنسب بحسب الإطار الاجتماعي لعلاقتكما.
تعرف على مخاوفها وحاول مساعدتها على التغلب عليها بمعرفة المعلومات الجنسية الصحيحة. وأكد لها دوماً أنك تحرص على إرضائها وتهتم بسعادتها معنوياً وجسدياً، وسوف تقوم بكل ما يلزم لتحقيقها.
لا تصدمها بمعلومات متقدمة دفعة واحدة!: خاصة فيما يتعلق بالتفضيلات الجنسية الجامحة، تدرجا سوياً في الحوار من المعلومات الأساسية إلى الأكثر تقدماً، مع تطور علاقتكما.
إن كانت معتقداتكما الاجتماعية والأخلاقية تسمح بذلك، لامس كفيها واربت على كتفيها وقبّلها حتى تعتاد على قربك منها جسدياً.
في ليلة الزفاف
* لا تتعجل ممارسة العلاقة الحميمة، واترك لها المجال لالتقاط أنفاسها وتبديل ملابسها، أو ساعدها في ذلك، إن شعرت أنها لن تمانع.
* اقترب منها وعبر لها عن حبك وسعادتك بوجودكما معاً وحدكما أخيراً، وكم انتظرت هذه اللحظة، لتنعم بقربها، قبلها برقة واطلب منها أن تضمك إليها.
* إن شعرت أن الجليد قد ذاب بينكما، يمكنك الاقتراب أكثر والتدرج في ممارسة الحب، بقدر ما تجد منها من استجابة.
* إن شعرت أنها غير مستعدة للخطوة التالية في أي مرحلة من مراحل الممارسة، توقف عند هذه النقطة وانتظر لليوم التالي.
* لا تتعجل، فليلة الزفاف ليست حاسمة في حياة جنسية سعيدة كاملة أمامكما، كما تقول الخرافة، وإنما هي حجر الأساس لعلاقة تقوم على الحب والمودة أو الخوف والذكريات السيئة.

نصائح تساعدِك على التغلب على خجلك الجنسي
- ثقفي نفسك مبكراً عن جسدك وجسد الجنس الآخر، والممارسات الحميمة المختلفة.
- حاولي التعرف أكثر على تفضيلاتك واستجاباتك الجنسية.
- شاركي مخاوفك الجنسية مع شريك حياتك، إن كانت علاقتكما تسمح بذلك، أو مع شخص متخصص أو تثقين به، لمساعدتك على التغلب عليها.
- لا تستمعي لتجارب الصديقات، فكل شخص يختلف عن الآخر، كما يبالغ بعض الأشخاص فيما يتعلق بهذا الأمر.
- إذا كنتِ تظنين أن لديك مخاوف عميقة أو شعور بالذنب تجاه ممارسة العلاقة الحميمة بوجه عام، فمن الأفضل أن تلجئي لطلب المساعدة النفسية قبل الزواج.

8 خطوات تعيد إليك شبابك.. اتبعيها

الكاتب ggggyy في يونيو 19th, 2017

لا تشغلي بالك بأن عمرك قد تقدم، ولا تجعلي هذا الأمر يعكر عليك صفو حياتك، وقومي بالإبتعاد عن مواد التجميل التي قد تؤذي بشرتك وترهق جيبك ،وكوني مطمئنة للنصائح التالية التي ستعيد إليك أيام شبابك:
عرب نارتنزيل سكسصور سكس اجنبي - قصص سكس
1- ابتعدي عن القلق:
فالقلق والتوتر هما عاملان أساسيان لظهور التجاعيد في وجهك، وعدا عن ذلك فإن القلق والتوتر يسببان لك الأمراض الجسدية مثل ارتفاع الضغط والسكر، إذاً فحاولي جاهدة أن تكون هادئة ومتمالكة لأعصابك.

2- استغني عن الكافيين:
قللي من شربك للشاي والقهوة أو استغني عنهما،لإن للكافيين أثر كبير على سلامة الأعصاب، وكذلك له أثر على نضارة البشرة وزيادة التجاعيد، أما إذا كنت من محبي القهوة فتناولي فنجاناً واحداً فقط يومياً.
3- احذري من الدخان:
الأطباء يحذرون النساء دائماً من التدخين لما له من أثر كبير على النساء أكثر من الرجال، فالتدخين يقتل سنوات عمرك ويجعلك تبدين أكبر سناً،عدا عن الأمراض التي يسببها التدخين مثل السرطان.
4- ارتدي الألوان الزاهية:
قومي بإرتداء ملابس ذات ألوان زاهية، وابتعدي عن الألوان القاتمة التي تعكس ذلك على بشرتك.
5- أقنعة البشرة:
لا تتواني في عمل قناع لبشرك أسبوعيا من مكونات طبيعية من المنزل، فهذه الأقنعة تجدد نشاط بشرتك و تجعلها أكثر بريقاً وتألقاً.
6- غيري تسريحة شعرك:
جددي قصة شعرك أو لون صبغتك بين فترات، لان هذا التجديد سيعكس على نفسيتك وبالتالي سيجعلك أكثر نشاطاً و حيوية.
7- النوم النوم:
فالنوم لمدة 7-8 ساعات يومياً يجعلك أكثر شباباً، أما السهر وقلة النوم هي من الأسباب الرئيسية لظهور التجاعيد المبكرة.
8- الرياضة والحمية الغذائية:
التمارين الرياضية عادةً ما تخلص الجسم من التوتر والاكتئاب وتجعلك أكثر نشاطاً، والاسترخاء يساعدك على الاحتفاظ بالطاقة للأعمال المهمة، والحمية الغذائية الجيدة تقي جسمك من الضغوط النفسية والمحافظة على بقائك في مظهر جيد.

عرب نار سكس محارم نسوانجي

الكاتب ggggyy في يونيو 19th, 2017

إليك العصير الطبيعي القاهر للسيلوليت

الكاتب ggggyy في يونيو 8th, 2017

تعتبر مشكلة السيلوليت مشكلة تؤرق غالبية النساء حيث يبدو الجسم ذو مظهر مزعج جداً ، و تحديداً في البطن و الفخدين و الأرداف و إن كنت فقدت الأمل في التخلص من هذه المشكلة ، كونك اختبرت العديد من الكريمات و التقنيات من دون نتيجة ، نقدم لك طريقة تحضير عصير طبيعى ذات نتائج مذهلة في القضاء على السيلوليت نهائياً.
سكس اخ واخته ، سكس اب وبنته
المكونات
لتحضير هذا العصير ، أنت تحتاجين الى : حبتين من الليمون الحامض ، حبتين من الكيوي ، حبتين من الإجاص ، حفنة من أوراق النعناع ، و ليتر و نصف الليتر من الماء .
سكس ام وصبي ، تحميل افلام سكس

طريقة التحضير :
قومي بتقطيع كل من الليمون الحامض ، الإجاص و الكيوي الى شرائح دائرية ، من ثم ضعي الماء في إناء على النار و أضيفي إليه الشرائح . و حين يبدأ المزيج بالغليان ، انتظري خمس دقائق و ارفعيه عن النار . بعدها ، صفي المزيج و احتفظي بالماء جانباً. أما البقايا فضعيها في الخلاط الكهربائي و اطحنيها جيداً ، ثم أضيفي إليها كوبين من الماء المغلية التي احتفظت بها .

كيفية استهلاكه
تناولي كوبين من هذا العصير يومياً، وذلك قبل 45 دقيقة من تناول الوجبة الغذائية. لكن، يجب استهلاكه خلال النهار كونه غنياً بالفيتامينات ويزودك بالطاقة والنشاط، لذلك قد يسبب لك القلق في حال تناولته في المساء.

أفضل 5 تطبيقات ألعاب لمستخدمى هواتف الأندرويد

الكاتب ggggyy في يونيو 2nd, 2017

يضم متجر تطبيقات هواتف الأندرويد “جوجل بلاى” ما يقرب من 3 ملايين تطبيق مختلف، ولكن تطبيقات ألعاب الهاتف تعد الأكثر انتشارا وشعبية بين المستخدمين فى جميع أنحاء العالم، واختيار الأفضل بينهم أمر صعب للغاية، ذلك رصدت شركة جوجل مؤخرا أفضل تطبيقات العاب لعام 2017.
سكس اخ واخته ، سكس اب وبنته
Mushroom 11
سكس اخ واختة ، عرب نار ، نيك محارم
من بين ألعاب الهواتف المتميزة حيث إنها تضم مجموعة من الرموز المتطورة والأحداث المسلية ويمكن لعبها دون بذل جهد كبير.
اخ ينيك اخته ، عرب نار ، تحميل افلام سكس ، نيك بنت ، عرض سكس اخوات نار

Mushroom 11

Woorld

هى لعبة مسلية تعتمد على الواقع المعزز، وتشبه إلى حد كبير لعبة بوكيمون جو.
Woorld

Animal Jam – Play Wild

إذا كان أطفالك يفضلون ألعاب الهواتف ويسعون لتحميل تطبيقات مختلفة، فلعبة Animal Jam – Play Wild حصلت على جائرة أفضل ألعاب الأطفال.
Animal Jam – Play Wild

HearthStone

إذا كنت تفضل ألعاب التركيز والدقة فلعبة HearthStone تعد الأفضل فى هذا الأمر واختارتها جوجل من بين أفضل ألعاب 2017 حتى الآن، ويمكن لعبها مع الأصدقاء.
HearthStone

Transformers: Forged to Fight

من بين ألعاب الصراع والمغامرة الشيقة والمسلية وحصلت هذا العام على جائزة أفضل لعبة متاحة لهواتف الأندرويد.
Transformers Forged to Fight

اخصائي تغذية يوضح ماذا يعني وجود شقوق في البطيخ ؟

الكاتب ggggyy في مايو 28th, 2017

يعد البطيخ من الفواكهة المحببة فى فصل الصيف، لكن يجب توخى الحذر قبل تناوله لعدم الإضرار بالصحة.
نيك محجبات ، اخ ينيك اخته ، تحميل سكس ، سكس امهات ، سكس اخ واخته ، عرب نار ، سكس اخ واخته .
قال الدكتور أحمد صبرى أخصائى تغذية علاجية وعضو الجمعية الأمريكية لعلاج السمنة، أن بعض المزارعين يلجأون إلى استخدام مادة “forchlorfenuron” فى حقن البطيخ وحذرت وكالة البيئة الأمريكية من هذه المادة التى تتسبب فى وفاة الإنسان عن طريق التسمم.

وأكد “صبري” أن هذه المادة مسرطنة وتسبب في تلف فى الأعصاب والسرطان وأمراض أخرى ويستخدمون الكثير من المزارعين معدوم الضمير هذه المادة فى زيادة نمو ووزن البطيخ سريعا ويمكن معرفة هذا النوع من البطيخ عن طريق وجود فتحات ووجود ثقوب كبيرة في داخلها ففي هذه الحالة تكون مصنعة من مادة “forchlorfenuro” ويجب الامتناع عن تناولها فورا والأفضل شراء البطيخ صغير الحجم وملاحظته جيدا قبل تناوله.

العلاج بالتمثيل والموسيقى.. أحدث أنواع التأهيل النفسى للمرضى

الكاتب ggggyy في مايو 13th, 2017

قالت الدكتورة شيرين دحروج أخصائية التأهيل النفسى بمستشفى العباسية للأمراض النفسية والعصبية إن أنواع العلاج النفسى متنوعة ومختلفة، ومنها العلاج بالموسيقى والتمثيل وكذلك الرسم، مؤكدة أن كل هذه الطرق فعالة جدا وأكثر تواصلا مع الشخص وإدراكه الخاص الداخلى والخارجى للأشياء ومشاعرهم المرتبطة بها.

سكس مترجم محارم
وأضافت شيرين دحروج، خلال تصريحات خاصة لـ”اليوم السابع”، أن العلاج بالتمثيل هو أقدم هذه الطرق حيث يسمى بجلسات “السيكودراما” الذى يؤدى فيه المريض أحيانا مشكلته الخاصة أو محيطه الذى يعيش فيه، والطرق الأخرى تسير على نفس المنوال، خاصة الرسم الذى يكون فيه الشخص بمفرده ويعبر عن مخاوفه ومشاعره المتضاربة من خلال الرسم وهو ما يعود عليه بالتنفيس والتعبير عن ما يدور بداخله.

مواضيع سكس عرب نار ، سكس اخوات ، صور نيك ، صور سكس ، سكس اغتصاب ، افلام سكس محارم ، تنزيل سكس
ولفتت شيرين دحروج إلى أن الموسيقى طريقة متبعة أيضا فى العلاج النفسى، حيث إنها تؤثر على الحالة المزاجية خاصة التى تهدأ الأعصاب وتكون مقربة للنفس ومساعدة على الاسترخاء، وتقلل الضغط والتوتر العصبى مع الانشغال فى نغماتها التى قد تحول نفسية الشخص للسعادة والحيوية والهدوء الداخلى الذى يحتاجه بشكل خاص مرضى القلق والتوتر والوسواس القهرى.

واتس آب يضيف ميزة جديدة وهامة لبعض المستخدمين

الكاتب ggggyy في مايو 6th, 2017

وكالات: يعاني الكثير من الأشخاص من صعوبة الوصول إلى بعض المحادثات في تطبيق التراسل الفوري “واتس اب”، خاصة إن كان لديهم المئات منها، وهو ما يتطلب وقتا وجهدا كبيرين.
ووفق ما ذكره موقع “دايلي ميل” البريطاني، فإن تطبيق واتس آب أضاف في بعض النسخ التجريبية ميزة جديدة و”مفيدة جدا”، تسمح بتثبيت المحادثات المهمة في أعلى القائمة، من أجل توفير عناء البحث عنها في كل مرة.
ولم يعلق “واتس آب”، إلى حدود الساعة، على هذا التحديث، في وقت ذكر موقع “أندرويد بوليس” أن هذه الميزة ستظهر في التحديث التجريبي “2.17.162″.
ومن أجل تثبيت محادثة ما في أعلى القائمة، يجب أن تنقر على المحادثة حتى يظهر رمز “الدبوس” بجانب خيارات الحذف والأرشفة.
يشار إلى أنه يمكن تثبيت ثلاث محادثات فقط في وقت واحد.
هذا الخبر منقول من : الوفد

سكس عنيف ، نيك ليلة الدخله ، نيك شراميط ، سكس اخ واخته ، سكس اب وبنته