فوائد مشروب التمر هندي للصيام اثناء رمض…

فوائد التمر مهمة جدا لجسم الانسان لما يحتويه علي فيتامينات ومعادن وعناصر مفيدة وفوائده كثيرة جدا,وفوائد التمر والتمر هندي له فوائد كثيرة للإنسان وخاصة ايام الصيام في رمضان فان الصائم في رمضان يكون بحاجة الي سوائل طبيعية تعوضه عن نقص السوائل في الجسم خاصة في فترة الصيام لذلك يحرص الكثيرين علي وجود مشروب التمر هندي علي مائدة الافطار فالتمر هندي مشروب يحبه الكبار والصغار ومن فوائد التمر انه يحتوي علي سعرات حرارية عالية ويعتبر مشروب مغذي فهو يحتوي علي الفيتامينات والمعادن المفيدة لجسم الانسان والتمر هندي هو ثمرة يتم زراعتها بشكل كبير في مناطق الخط الاستوائي اذ كان يستخدم التمر هندي كمشروب وكزراعته العديد من الحضارات القديمة منها الحضارة الفرعونية فكان مشروب مقدس عندهم يتناولونه بشكل مستمر لان فوائد التمر كانت كثيرة وكان ايضا يستخدم في الاغراض العلاجية الي استخدامه ايضا في اغراض الطهي فوائد مشروب التمر هندي للصائم انه يعوضه علي الالياف التي يفقدها فترة الصيام وعند تناول مشروب التمر هندي يقوم بتكوين خلايا جديدة للصائم فهو يحتوي علي الكثير من السكريات والكربوهيدرات الي جانب احتوائه علي مجموعة كبيرة من المعادن التي تقوم بتغذية جسم الانسان فهو ايضا يحتوي علي مضادات الاكسدة مثل فيتامين ا وفيتامين ج وفيتامين سي بالإضافة الي مجموعة اخري من الفيتامينات كما انه يحتوي علي مجموعة الفيتو كيمائية والتي تعمل علي تزويد الجسم بالألياف والعناصر الغذائية المهمة
فوائد مشروب التمر هندي للصائم
من الفوائد المهمة التي يحتوي عليها مشروب اتمر هندي حمض مثل الماليك وحمض التارات آريك ومعدن البوتاسيوم اللازم لبناء الجسم, ومن فوائد مشروب التمر هندي ايضا انه يحتوي علي الكثير من الالياف التي تساعد علي بناء الجسم وتعمل علي عدم الشعور بالجوع اذ انه يستخدم في بعض وصفات الريجيم ويمكن الاعتماد علي مشروب التمر هندي كوسيلة ريجيم طبيعي فاكد اخصائيين التغذية انه يساعد علي انقاص الوزن ويقوم بتعويض الجسم بالألياف والفيتامينات في حالة الصيام
كما انه يحتوي علي مضاد للفطريات والميكروبات الضارة ,ومن فوائده انه يعمل علي تحسين الجهاز التنفسي ويعتبر واقي من امراض القصبة الهوائية التي تصيب الجهاز التنفسي ويحمي جسم الانسان من الكثير من الامراض.

المصدر: صحي ومفيد

Be Sociable, Share!

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

يمكنك استخدام أكواد HTML والخصائص التالية: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

*
To prove you're a person (not a spam script), type the security word shown in the picture.
Anti-Spam Image

Powered by WP Hashcash