حدث في مثل هذا اليوم 30/10

اهم الاخبار, مقالات أضف تعليقك

arsad-asda

 أحداث
1928 – بدأ أول بث تلفزيوني في بريطانيا.
1953 – الرئيس الأمريكي دوايت أيزنهاور يوافق رسمياً على الوثيقة الخاصة بمجلس الأمن القومي التي تنص على أن ترسانه الولايات المتحدة النووية يجب الحفاظ عليها والتوسع فيها من أجل مواجهة التهديد الشيوعي.
1980 – تسريح الرئيس الجزائري أحمد بن بلة من الإقامة الجبرية التي فرضت عليه منذ الانقلاب العسكري الذي قام به هواري بومدين.
1991 – انعقاد مؤتمر مدريد للسلام في الشرق الأوسط بحضور وفود من سوريا ولبنان وفلسطين والأردن وإسرائيل وبإشراف كل من الاتحاد السوفيتي والولايات المتحدة.
1994 – انعقاد المؤتمر الاقتصادي الأول لدول الشرق الأوسط بالدار البيضاء بمشاركة 60 دولة.
1995 – اجراء استفتاء في مقاطعة كيبك الكندية وذلك للاستفتاء على استقلال المقاطعة عن كندا، وأسفرت النتيجة عن 50.6% مع البقاء ضمن الإتحاد الكندي و49.4% للاستقلال.
1996 – إصدار لعبة كوماند اند كونيكور : ريد ألرت.
2004 – زعيم تنظيم القاعدة أسامة بن لادن يظهر في شريط فيديو مبرراً هجمات 11 سبتمبر.
2005 – تشكل إعصار بيتا فوق البحر الكاريبي بعد تحوله من عاصفة إستوائية.

 

 

مواليد
1871 – بول فاليري، أديب وشاعر فرنسى.
1885 – إزرا باوند، شاعر وأديب أمريكي.
1900 – إسماعيل الأزهري، رئيس السودان الأسبق.

 

 

1960 – دييغو مارادونا، لاعب كرة قدم أرجنتيني.
1964 – عدنان الطلياني، لاعب كرة قدم إماراتي.
عبد اللطيف مبارك، شاعر مصري.
1979 – سيماو سابروسا، لاعب كرة قدم برتغالي.
1983 – ديانا كرزون، مغنية أردنية وصاحبة لقب سوبر ستار العرب في دورته الأولى.
1987 – علاء الريشاني، لاعب كرة قدم سعودي.

 

 

وفيات
1611 – الملك كارل التاسع، ملك السويد.
1809 – وليام كافينديش بنتينك، رئيس وزراء المملكة المتحدة.

 

 

أعياد ومناسبات

 
يوم تذكر ضحايا القمع السياسي في دول الاتحاد السوفيتي السابق.

 

 

 

 

توقعات الارصاد الجوية لليوم غدا

اهم الاخبار أضف تعليقك

arsad-asda

 غزة -  تتوقع الارصاد الجوية ان يكون الجو غائماً جزئياً الى صاف ، ويطرأ انخفاض طفيف اخر على درجات الحرارة لتصبح أقل من معدلها السنوي العام بحدود درجتين مئويتين ، والرياح شمالية غربية خفيفة الى معتدلة السرعة اناً والبحر خفيف الى متوسط ارتفاع الموج .

الارصاد الجوية لليوم الجمعة

اهم الاخبار أضف تعليقك

matar
غزة  -  تتوقع الارصاد الجوية ان تبقى المنطقة تحت تأثير حالة عدم الاستقرار الجوي لذا يكون الجو غائما الى غائم جزئي ، ويطرأ انخفاض على درجات الحرارة لتصبح حول معدلها السنوي العام ، وتسقط زخات متفرقة من الامطار فوق معظم المناطق والرياح شمالية غربية الى شمالية شرقية خفيفة الى معتدلة السرعة تنشط أحيانا والبحر خفيف ارتفاع الموج .

الاحوال الطقس لليوم غذا

اهم الاخبار أضف تعليقك

taks-asdaغزة  -  تتوقع الارصاد الجوية ان يكون الجو غائماً جزئياً، ولا يطرأ تغير يذكر على درجات الحرارة حيث تبقى ادنى من معدلها السنوي العام بقليل ، والرياح شمالية غربية خفيفة الى معتدلة السرعة والبحر خفيف ارتفاع الموج .

الارصاد الجوية لليوم السبت

اهم الاخبار أضف تعليقك

asdasdaswغزة   –  تتوقع الارصاد الجوية ان يكون الجو غائماً جزئياً، ولا يطرأ تغير يذكر على درجات الحرارة حيث تبقى ادنى من معدلها السنوي العام بقليل ، والرياح شمالية غربية خفيفة الى معتدلة السرعة والبحر خفيف ارتفاع الموج .

الاحوال الجوية لليوم الجمعة

اهم الاخبار أضف تعليقك

ahwl-asda

غزة  -  تتوقع الارصاد الجوية ان يكون الجو غائماً جزئياً ، ويطرأ انخفاض طفيف درجات الحرارة لتصبح ادنى من معدلها السنوي العام بقليل ، والرياح شمالية غربية خفيفة الى معتدلة السرعة والبحر خفيف ارتفاع الموج .

الاحوال الجوية يوم الثلاثاء

اهم الاخبار أضف تعليقك

matar

 غزة  -  تتوقع الارصاد الجوية ان يكون الجو غائماً جزئياً الى صاف، ويطرأ انخفاض طفيف اخر على درجات الحرارة لتصبح حول معدلها السنوي العام ، والرياح شمالية غربية الى جنوبية غربية خفيفة الى معتدلة السرعة والبحر خفيف الى متوسط ارتفاع الموج .

حدت في هذا اليوم 10/14

حدث في هذا اليوم أضف تعليقك

hadt-fe-hada-aleom
أحداث
222 – مقتل البابا كاليستوس الأول على يد غوغاء في روما.
1758 – النمسا تهزم بروسيا في «معركة هوتشكيرك» وذلك أثناء حرب السنوات السبع.
1812 – بدء العمل «بقناة ريجينت» في لندن.
1840 – الأمير اللبناني بشير الثاني الشهابي يسلم نفسه للجيش البريطاني الذي قام بنفيه بعد ذلك إلى مالطا.
1884 – المخترع الأمريكي جورج إيستمان يتلقى براءة اختراع شريط الأفلام الفوتوغرافية.
1907 – التوقيع على معاهدة بين إمبراطور الإمبراطورية الروسية نيقولا الثاني والإمبراطور ميجي إمبراطور اليابان تنهي الحرب الروسية اليابانية.
1918 – الدولة العثمانية تعلن استسلامها في الحرب العالمية الأولى.
1925 – إندلاع انتفاضة مناهضة للاحتلال الفرنسي على سوريا في دمشق.
1927 – اكتشاف أول حقل نفط في كركوك بالعراق.
1933 – ألمانيا النازية تنسحب من عصبة الأمم.
1937 – حكومة المملكة المتحدة ترسم الحدود بين سوريا وفلسطين.
1938 – اتفاق بين البريطانيين والعرب على وقف هجرة اليهود إلى فلسطين لمدة سنتين.
1944 – انتحار القائد الألماني النازي إرفين رومل، حيث فضل الانتحار على المحاكمة العسكرية العلنية ومن ثمة مواجهة فرقة الإعدام.
1951 – السلفادور توقع على ميثاق دول منظمة أمريكا الوسطى.
1953 – «الفرقة 101 بالجيش الإسرائيلي» بقيادة أرئيل شارون تقتحم قرية قبية الفلسطينية ليلًا وتطلق النيران ويؤدي ذلك إلى مصرع 66 فلسطيني وإصابة ضعفهم وتدمير 45 منزل وهو ما عرف باسم مذبحة قبية.
1962 – بداية أزمة الصواريخ السوفيتية على الأراضي الكوبية.
1963 -اندلاع ثورة 14 أكتوبر في اليمن الجنوبي من جبال ردفان ضد الاستعمار البريطاني.
إبرام معاهدة لتعيين الحدود بين الكويت والعراق.
1964 -إقالة نيكيتا خروتشوف من منصب أمين عام الحزب الشيوعي السوفييتي واختيار ليونيد بريجنيف خلفًا له.
منح جائزة نوبل للسلام للقس الأمريكي مارتن لوثر كنج.
1973 – وقوع معركة المنصورة الجوية ضمن أحداث حرب أكتوبر.
1974 – منظمة التحرير الفلسطينية تحصل على صفة عضو مراقب في الأمم المتحدة في تصويت للجمعية العامة.
1981 – محمد حسني مبارك يتولى رئاسة جمهورية مصر العربية خلفًا للرئيس محمد أنور السادات بعد اغتياله في 6 أكتوبر.
1990 – منح جائزة نوبل للسلام للزعيم السوفيتي ميخائيل غورباتشوف، وهي أول مرة تمنح لزعيم شيوعي.
2004 – أمير قطر السابق الشيخ خليفة بن حمد آل ثاني يعود إلى بلاده لأول مرة بعد الاطاحة به من قبل ولده الشيخ حمد بن خليفة آل ثاني في 27 يونيو 1995 وذلك لحضور مراسم دفن زوجته.
2007 – مقتل أربعة مواطنين يمنيين في ذكرى الثورة في اليمن الجنوبي ضد الاستعمار البريطاني في الحبيلين على يد قوات الأمن اليمنية.
2008 – الرئيس السوري بشار الأسد يصدر مرسومًا بإقامة علاقات دبلوماسية بين سوريا ولبنان وفتح سفارة سورية في بيروت.
2012 -فيليكس باومغارتنر يحقق أول رقم قياسي في كسر حاجز الصوت وذلك بتنفيذه قفزة حرة من منطاد بلغ ارتفاعه 39 ألف متر عند حدود الغلاف الجوي.
المؤتمر الوطني العام الليبي ينتخب علي زيدان رئيسا للحكومة الجديدة في المرحلة الانتقالية المقبلة.
2013 – جائزة نوبل في العلوم الاقتصادية لسنة 2013 منحت لكل من يوجين فاما ولارس بيتر هانسن وروبرت شيلر.

 
مواليد
793 – إدريس الثاني، سلطان إدريسي.
1404 – الملكة ماري، زوجة شارل السابع ملك فرنسا.
1630 – صوفي بالاتينات,والدة ملك بريطانيا العظمى جورج الأول
1633 – الملك جيمس الثاني، ملك إنجلترا.
1712 – جورج غرنفيل، رئيس وزراء المملكة المتحدة.
1873 – جول ريميه، رئيس الاتحاد الدولي لكرة القدم.
1882 – إيمون دي فاليرا، رئيس جمهورية أيرلندا.
1885 ـ موراي راني، مهندس ميكانيكي أمريكي.
1890 – دوايت أيزنهاور، رئيس الولايات المتحدة.
1893 – ليليان غيش، ممثلة أمريكية.
1906 -حسن البنا، مؤسس حركة الإخوان المسلمون.
حنة آرندت، منظرة سياسية ألمانية.
1911 – لي دوك ثو، سياسي وعسكري فيتنامي حاصل على جائزة نوبل للسلام عام 1973.
1914 – ريموند ديفيس، عالم فيزياء أمريكي حاصل على جائزة نوبل في الفيزياء عام 2002.
1917 – المشير. أحمد إسماعيل علي، وزير الدفاع المصري.
1927 – روجر مور، ممثل إنجليزي.
1928 – نازك، ممثلة ومغنية لبنانية تعمل في مصر.
1930 – موبوتو سيسيسيكو، رئيس زائير.
1938 – الإمبراطورة فرح ديبا، زوجة شاه إيران محمد رضا بهلوي.
1939 – محمد راضي، مخرج مصري.
1940 – كليف ريتشارد، مغني بريطاني.
1953 – ألدو مالديرا، لاعب كرة قدم إيطالي.
1954 – مردخاي فعنونو، عالم نووي إسرائيلي.
1955 – كييتشي أوكو، ملحن ياباني.
1961 ـ خالد الجندي، داعية إسلامي مصري.
1964 – ديفيد كاي، ممثل كندي.
1968 -ماتيو لو تيسيي، لاعب كرة قدم إنجليزي.
سوسن ميخائيل، ممثلة سورية.
1978 -أشر، مغني أمريكي.
ستيفن تومبسون، لاعب كرة قدم اسكتلندي.
1985 – ديغاو، لاعب كرة قدم برازيلي.
1986 – توم كرادوك، لاعب كرة قدم إنجليزي.

 

 

وفيات

 
1066 – هارولد جودوينسون، ملك إنجلترا.
1092 – نظام الملك، وزير سلجوقي.
1095 – المعتمد بن عباد، أمير إشبيلية في عهد ملوك الطوائف.
1932 – أحمد شوقي، شاعر مصري.
1944 – إرفين رومل، قائد عسكري ألماني وملقب بثعلب الصحراء.
1973 – أحمد حمدي، مهندس مصري.
1984 – مارتين رايل، عالم فيزياء إنجليزي حاصل على جائزة نوبل في الفيزياء عام 1974.
1999 – جوليوس نيريري، رئيس تنزانيا.
2010 – بونوا ماندلبرو، عالم رياضيات فرنسي أمريكي.

 

أعياد ومناسبات
اليوم العالمي للمقاييس.
اليوم العربي للبيئة.
يوم القوات الجوية المصرية.
يوم التربية البدنية في اليابان.
يوم المعلم في بولندا.

 

 

 

 

 

 

 

 

اختيار مانع الحمل المناسب

نصائح صحية أضف تعليقك

mansasdasd
أصبح تنظيم الأسرة في الأونة الأخيرة حاجة ملحة وذلك مع تزايد عدد السكان في الدول النامية والغلاء المعيشي وانتشار الوعي ، الأمر الذي أدى إلى الرغبة في تنظيم الأسرة واتباع طرق حديثة لتحديد الحمل والمباعدة بين الأحمال .

 

حيث تحرص العديد من السيدات على استخدام موانع الحمل بصورة أمنة وفعالة ،ويعد العلاج الهرموني من أهم طرق منع الحمل الذي يتم اللجوء إليه وذلك عن طريق إعطاء هرمونات الاستروجين والبروجيسترون بكميات و جرع بسيطة تساعد على تثبيط هرمونات الغدة النخامية وبذلك يتم إيقاف عملية نمو البويضات ويتوفر العديد من أنواع حبوب منع الحمل يختلف فيها تركيز هرموني الاستروجين والبروجيسترون.

 

ولإستخدام حبوب منع الحمل فوائد هامة في عملية التنظيم حيث تعمل على :

 

1- تنظيم الدورة الشهرية.
2- تقليل الآلام المصاحبة للدورة
3- تقليل كمية الدم وفترة الدورة
4- التقليل من احتمالات الإصابة ببعض أورام الثدي الحميدة وكذلك أكياس المبايض وظهور مرض البطانة الرحمية الهاجرة وحب الشباب وأحيانا بعض التهابات الحوض.
و هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن هذه الحبوب تقلل نسبة الإصابة بالأورام السرطانية لعنق الرحم و الرحم

 

أما بالنسبة لمضار استخدام هذه الحبوب فإنها تتلخص في التالي :

 

1- زيادة الوزن.
2- اضطراب الجهاز الهضمي مثل التقيؤ.
3- تغييرات في الحالة النفسية.
4- ازدياد حجم الثدي و احتقانه و كذلك الآلام الثدي.
5- ازدياد قابلية الدم للتخثر مثل تخثر الأوردة العميقة DVT .
6- الجلطة القلبية خاصة إذا تصاحب استخدام حبوب منع الحمل مع التدخين

 

 

 

 

 

 

 

أغذية وعادات يومية تدمر صحتك وحياتك

نصائح صحية أضف تعليقك

 

sahaeتصرفات غذائية أصبحت عادات يومية نقوم بها من غير أن ندرك مدى خطورتها وتأثيرها على صحتنا، منساقين وراء رغباتنا ولكل ما نشتهيه من طعام و شراب ، لذلك نقدم لكم بعض العادات الغذائية اليومية التي نمارسها ولا نعلم مدى ضررها على أجسادنا:

 

1- شرب الشاي بعد الطعام:
المعروف أن الشاي يحتوي على مادة تعمل على منع امتصاص الحديد من قبل الأمعاء، الأمر الذي يؤدي إلى حرمان الجسم منه وبالتالي يمكن ان يعرض للإصابة بفقر الدم. ولا شك أن الشاي مفيد على أكثر من صعيد ولكن يجب الحذر من المبالغة في شربه، فعندها تتغلب سيئاته على حسناته. رب سائل يسأل: متى اشرب الشاي ؟ وكم اشرب منه في اليوم؟ يستحسن شرب الشاي بعيداً عن أوقات الطعام، أما عن الكمية فتتراوح بين كوبين إلى ثلاثة أكواب في اليوم لا أكثر .

2- حياة الخمول والكسل:
الحياة الهادئة الساكنة التي لا يتخللها أي نشاط رياضي تعتبر بمثابة دعوة مفتوحة لاستيطان العديد من المشاكل الصحية في الجسم التي لا ترحم. ليس بالضرورة أن يمارس الشخص رياضة عنيفة، بل ان الرياضة مهما كانت بسيطة (تنعش) الجسد وتبعد عنه شبح الأمراض. ولا يوجد أسهل من رياضة المشي فعليك بها.

3- استعمال زيت القلي مرات ومرات:
القلي بالزيت لمرات عديدة يساهم في أكسدته وبالتالي إطلاق فعال لمركبات ضارة بالجسم، خصوصاً للشرايين، وهناك أبحاث أشارت إلى هنالك دور كبير لتلك المركبات في إثارة السرطان، وإن أفضل شيء يمكن فعله هو التخلص من الزيت بعد القلي فيه للمرة الأولى. هناك من يحاول إضافة زيت جديد للزيت القديم وهذا تصرف خاطئ يجب التوقف عنه فوراً.

4- إضافة الملح إلى اللحم قبل شوائه:
هذا السلوك سيء للغاية لإن الملح يعمل على امتصاص الماء من اللحم وهذا يقود إلى استنزاف المعادن والفيتامينات الموجودة فيه خصوصاً معدن الحديد. يجب أن يشوى اللحم أولا،وبعد ذلك يضاف إليه الملح.

5- المبالغة في إضافة البهارات على الطعام:
فهذا سيؤدي عاجلاً أم آجلاً إلى إثارة وتخريش الغشاء المخاطي المبطن للمعدة والأمعاء فيصبح أكثر عرضة للالتهابات والتقرحات التي تترك وراءها اضطرابات عضوية ووظيفية.

6- أكل البيض نيئاً:
بياض البيض يتألف من البروتينات أو بالأحرى من بروتين الالبومين الذي يحتوي على أحماض امينية ضرورية وأساسية للجسم. ولكن المشكلة الرئيسية هي أن بياض البيض هو مادة صعبة الهضم لا يستفيد منها الجسم كلياً إذا أكلت نيئة بسبب احتواء البياض على مادة مثبطة تقف عقبة أمام امتصاص بعض الأحماض الامينية، ولكن لحسن الحظ فأن طهي البيض يسمح بالقضاء على المادة المثبطة المذكورة سابقاً فيتحول البيض من غذاء صعب الهضم إلى وجبة غذائية سهلة الهضم.

7- كثرة إدخال وإخراج الطعام من البراد:
هذا التصرف يفتح الباب أمام الجراثيم الضارة التي تستيقظ من غفوتها مستغلة الثغرات في الفروقات الحرارية بين جو البراد والجو الخارجي له، فتتكاثر وتنمو وتطلق سمومها اللاذعة. إن الأطعمة المحفوظة والمعلبة هي الأكثر تأثراً، من هنا يجب استهلاكها بأقصى سرعة وعدم حفظها طويلاً.

8- إحتواء وجبة الطعام على أغذية تنتمي إلى مجموعة واحدة:
فمثلاً الوجبة التي تشمل على الخبز والرز والبطاطس والمعكرونة وغيرها. هي وجبة غير متوازنة، لا بل ناقصة. إن إعداد الوجبة الغذائية وجعلها تحتوي على مجموعة مختلفة من الغذاء أمر ضروري لتأمين إحتياجات الجسم بما يلزمه من فيتامينات ومعادن وبروتينات ودهون وسكريات.

9- وضع اللحم المجمد في الماء الحار فوراً:
هذا من شأنه أن يدمر الفيتامينات عن بكرة أبيها. لتحاشي هذا الأمر يجب فك التجليد عن اللحم تدريجياً.

10- الإكثار من تناول المخللات قبل الطعام وأثناءه:
المبالغة في تناول المخللات تشحن الجسم بأضعاف أضعاف ما يحتاجه من الملح. وغني عن التعريف ان الملح متهم بأنه يتسبب بأمراض عدة لعل أهمها واشهرها ارتفاع الضغط الشرياني.
قدمنا لكم 10 عادات غذائية سيئة، تقود أجسامنا الى الهلاك، ابتعدوا عنها قدر الإمكان وعودوا أولادكم من الصغر على اكتساب العادات الغذائية الصحيحة.

 

 

 

 

« الصفحات السابقة