Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, string given in /home/aminorg/public_html/blog/wp-content/plugins/wangguard/wangguard-admin.php on line 99

Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, string given in /home/aminorg/public_html/blog/wp-content/plugins/wangguard/wangguard-admin.php on line 612

Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, string given in /home/aminorg/public_html/blog/wp-content/plugins/wangguard/wangguard-admin.php on line 874

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/aminorg/public_html/blog/wp-content/plugins/wangguard/wangguard-admin.php:99) in /home/aminorg/public_html/blog/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache-phase2.php on line 60
Friends for ever | Just another مدونـــــات أميـــــن weblog

Friends for ever

Just another مدونـــــات أميـــــن weblog

 

بسم الله الرحمن الرحيم

 

سلواد


بعض الموسسات و الجمعيات

في سلواد


جمعية الخريجين


اهداف الجمعية:


تهدف جمعية سلواد الخيرية الى  تدعيم التعاون بين الأعضاء وتقوية الروابط الاجتماعية وتشجيع النشاطات الثقافية والاجتماعية والانسانية لدى أهالي سلواد وتقوم بعمل الاجتماعات والاحتفالات الشهرية و السنوية في جميع اوت السنة .


الهيئات الادارية لجمعية سلواد في جميع الدورات


يحتوي موقع جمعية سلواد على جميع الهيئات الادارية التي رافقة جمعية سلواد والتي اوسلت الجمعية الى هذا القدر من العطاء لأهل سلواد وتبدا من عام ١٩٨٠م الى يومنا هذا .


التعليم

 

تقوم جمعية سلواد بمساعدة الطلبة عن طريق:

 مساعدة الطلاب الجامعيين على اكمال تحصيلهم الجامعي

انشاء دور للحضانة ورياض الاطفال والمدارس ومراكز محو االامية


المساعدات


وتقدم جمعية سلواد المساعدات في جميع انواع المساعدات ومنها المساعدات المالية والمساعدات العينية و عن طريق فتح العيادات والمراكز الطبية

 

القانون الاساسي


وهو النظام التي بني عليه جمعية سلواد الخيريه عام ١٩٨٠ م

 

الطموحات والخطط المسقبلية


الطموحات كثيرة وكبيرة والتمويل هو العامل المهم والمحدد لتنفيذ ما تطمح الجمعية إلى تحقيقه على المدى القريب أو البعيد ومن هذه الطموحات:


تطوير عيادة الجمعية

افتتاح مقر فرعي للجمعية

افتتاح صالة اجتماعات للجمعية

 دعم المشاريع الإنتاجية الصغيرة

 

الانشطة و الدورات


تقوم جمعية سلواد بعمل دورات لاهالي ولاعضاء الجمعية تكون محاضرات تخص البلدة والقضايا العالقة

الموسسات و الجمعيات في سلواد


جمعية سلواد الخيرية


تهدف جمعية سلواد الخيرية الى  تدعيم التعاون بين الأعضاء وتقوية الروابط الاجتماعية وتشجيع النشاطات الثقافية والاجتماعية والانسانية لدى أهالي سلواد وتقوم بعمل الاجتماعات والاحتفالات الشهرية و السنوية في جميع اوقات السنة وتقوم الجمعية بتقديم المساعدات للعائلات الفقيرة و تقوم ايضا بتقديم المنح الجامعية و الانشطة والدورات للطلاب المشاركين في الجمعية .


نادي سلواد الرياضي


نادي سلواد مؤسسة وطنية شبابية و اجتماعية يهدف إلى إقامة وتطوير النشاطات الرياضية والثقافية والاجتماعية والصحية, تأسس عام١٩٦٧م بسبب الاحتلال وأعيد فتحه عام ١٩٧١م, يبلغ عدد أعضاء الهيئة العامة حوالي ٩٦٠عضواً . ويعتبر النادي مؤسسة فاعلة وهامة في تقديم الخدمات للشباب والمواطنين .


مدارس سلواد


يوجد في مدينة سلواد العديد من المدارس الحكومية والمدارس الخاصة والمدارس التابعة  للوكالة الغوث الدولية ويقوم الموقع بعرض احتياجات المدارس ويقوم بعرض خصائص ومواصفات المدارس في البلدة والهيئات الاتدريسية في المدارس .


جمعية سيدات سلواد


ان جمعية سيدات سلواد الخيرية جمعية غير ربحية تاسست سنة ١٩٩١م وتم ترخيصها من قبل وزارة الشؤون الاجتماعية وتم توفيق أوضاعها في وزارة الداخلية سنة ٢٠٠١.  وتقوم الجمعية برعاية الطفولة المبكرة و بتنمية قدرات المرأة الريفية وتعزيز قدراتها و برعاية المعاقين وخلق برامج تأهيلية داعمة وتقوم بعديد من الامور المفيده لسيدات بلدة سلواد .


لجنة زكاة وصدقات سلواد


تقوم لجنة الزكاة والصداقات في سلود بجمع التبرعات للاسر الفقيرة من خلال تمويلها من الخارج من قبل المغتربين في الاردن والكويت .


مكتب بريد سلواد


توجد في بلدة سلواد عدة مؤسسات تقوم على خدمة سكان البلدة والقرى المجاورة منها مكتب البريد الذي افتتح سنة ١٩٦٤كشعبة وبعدها افتتح مكتب موسع سنة ١٩٧٦في المبنى الجديد للبلدية في الطابق السفلي بجانب مركز الرعاية الصحية التابع لجمعية الهلال الأحمر وتم تشغيل البدالة الهاتفية اليدوية حيث كان المكتب يعمل ٢٤ساعة لخدمة البلدة والقرى المجاورة رمون والطيبة ودير جرير وكفر مالك والمزرعة الشرقية وعين يبرود حتى تطورت الاتصالات وأصبح هناك مقسم آلي تابع لشركة الاتصالات الفلسطينية سنة ١٩٩٨.


جمعية سلواد الزراعية

 

هكذا بدأت إدارة ناجحة وعمل دؤوب لا يمل منذ 14 عاماً في هذه الفترة القصيرة أصبحت مثلاً يحتذى ونموذجاً لمؤسسات الوطنية, تأسست جمعية سلواد الزراعية عام 1987 بأسر صغيرة لا يزيد عدد عناصرها على العشرين حيث تم انتخاب الهيئة الإدارية الأولى 1987 –١٩٨٩


جمعية خريجي الجامعات و المعاهد في سلواد


تقوم الجمعية  على خدمة الخريجين والمساعدة في حل مشاكلهم المهنية   و رفع قيمة الخريج الاجتماعية والمهنية والاقتصادية وإبرازه كنموذج يحتذى به للأجيال الناشئة و تقوم ايضا على ترسيخ العلاقات بين الجمعية والمؤسسات الفلسطينية والعربية والعالمية بهدف خدمة الخريجين والمجتمع المحلي والعمل على إبراز الصورة الحضارية للبلدة  ويكون مقر الجمعية سلواد

  وهذة بعض الصور و الفيديوهات عن بلدة سلواد

فريق نادي سلواد

صرح الشهداء

صرح الشهداء

فريق نادي سلواد

فريق نادي سلواد في الاردن

فريق نادي سلواد في الاردن

جمعية سلواد الخيرية

جمعية سلواد الخيرية

silwad

silwad

روضة سلواد

روضة سلواد

silwad

silwad

silwad

silwad

silwad

silwad

سلواد

سلواد

silwad

silwad

سلواد

سلواد

سلواد

سلواد

سلواد

سلواد

مدخل سلواد

مدخل سلواد

silwad

silwad

اثار سلواد

اثار سلواد

اثار سلواد

اثار سلواد

 

 

 

 

 

 

 

تابع للقسم : Uncategorized
بواسطة: nicedream
في: يوليو 28, 2009
وقت: 3:00 م
التعليقات : 0
 
 

ارجو من الجميع بعد قراءة المقالة ان ياخذوا بالنصائح الموجودة في المقالة والاهتمام بصحتهم

بسم الله الرحمن الرحيم


العقل السليم

في

الجسم السليم

 


1- كيف يكون العقل السليم في الجسم السليم؟؟؟ 

كيف تصف الجسم السليم ؟ 

الجسم السليم هو باختصار .. الجسم المعافى الذي تضجّ الصحة في

تقاطيعه و قسماته وأعضائه، نضارة في الوجه، اشراقاً في العينين،

وقوة في العضلات، وخفة في الحركة، وسرعة في الانجاز … 

 

وحين يكون الجسم سليماً .. لا يعاني من الضعف أو المرض أو العاهة،

فان قواه النفسيّة و البدنية و العقلية تكون سليمة … 


كما تعلمون .. فان الجسد كل متكامل، وكل جانب فيه يستمد بعضاً

من قوّته من الجوانب الأخرى ، فالجسد القوي المتماسك المتين يرشّح

صاحبه أن يكون ذا عقل قوي، وذا ارادة قوية اذا بذل جهداً جهيداً في

تنمية قدراته العقلية و الروحية، مثلما يبذل جهداً في بناء وتقوية و

تطوير قدراته البدنية. 

والاًَ .. فقد ترى رياضياً ذا بناء جسماني ممتاز، ينهار ازاء ابسط

مشكلة تصيبه، أو يضعف أمام رغبة لا يقوى على مقاومتها. 

وقد ترى شخصاً أقل منه قوة جسدية، لكنه أكثر منه قوّة ايمانية،

فترى الثاني يتحمّل الصدمات، ويصبر على الرغبات أكثر. 

فالقوة الروحية تضفي على القوة البدنية قوة مضاعفة، والقوة العضلية

تبقى ناقصة اذا لم تستكمل بقوى عقلية وثقافية وروحية تزيدها قوة

على قوة. 

مثل من أبطالنا العظام لنكون واقعيين أكثر 

لقد قلع الامام علي عليه السلام باب خيبر – في معركة خيبر الشهيرة

– وهي باب كبيرة ضخمة يعجز جمع من الرجال عن قلعها، وعندما

سئل عن قوّتـه تلك قال: لم اقلعها بقوة بدنية بل بقوة ربانية، مما

يعني أن القوة الربانية الايمانية الروحية قادرة على تحقيق ما لم تقدر

عليه القوة البدنية المحضة. 

أما اذا اجتمعت القوى – مادية ومعنوية – وتكاملت و تضافرت فانها

تنجب الانسان القوي.

من هنا .. نرى يا سناء ..و اعزائي جميعاً أن فكرة العقل السليم في

الجسم السليم لا تهدف الى ان العقل لا يكون سليماً الا ان كان الجسم

سليماً .. بل المعنى أعمق .. اذ يهدف الى ضرورة جمع القوّتين العقلية

و الجسدية ليكون الانسان قوياً حقاً … 

……………………………………. 

- لا توجد صحة حقيقية بدون حركة (لذا يقولون الحركة بركة ) 

كيف هذا ؟؟ 

إن التغيير في السلوك المعيشي اليوم نظرا للتطور السريع والتقدم

والتقنية في جميع مجالات الحياة اليومية واعتمادنا الكلي على العديد

من أجهزة التحكم والمصاعد والسلالم الكهربائية واستعمال وسائل

المواصلات الحديثة كالسيارات وغيرها, هذا بالإضافة الي أن معظم

الأعمال التي يشغلها العديد من الناس تتطلب الجلوس الطويل، أدى كل

ذلك إلى اتباع سلوكيات خاطئة في أمور الحياة اليومية من قلة الحركة

والنشاط( وليس فقط على الشخص نفسه بل امتد الأمر إلى أولاده و

أسرته وهي اللبنة الأساسية في تكوين المجتمع ) وهذا بدوره سبب

مشاكل صحية ونفسية كثيرة للفرد والأسرة والمجتمع. 

2-ومن هذه المشاكل التي تسببها قلّة الحركة : 

- الخمول والكسل والاتكال على الآخرين. 

- التعب لأقل مجهود وعدم الصبر والاحتمال والإرهاق السريع. 

- قلة الوعي الذهني وضعف الذاكرة والبلادة. 

- القلق والتوتر والأرق والطفش. 

- الانخراط في عادات سيئة كالتدخين . 

- ظهور أمراض الرفاهية وفي سن مبكرة كالسكري وارتفاع الضغط

وأمراض القلب والشرايين والسمنة ومضاعفاتها العديدة. 

- هشاشة العظام وتيبس المفاصل وآلامها المزمنة. 

- التقليل من حركة الأمعاء و الإمساك المزمن . 

- ظهور الشيخوخة المبكرة. . وغيرها.. 

………………………………………….. ……….. 

3-فوائد الحركة والتمارين الرياضية للجسم 

إن الحركة الجسدية والنشاط والرياضة من أهم الأسباب في تقوية

البدن وتزكية النفس وتنشيط الدماغ, ويمكن أيجاز فوائدها الكثيرة

للجسم كما يلي: 

- تنشيط القلب والدورة الدموية: 

تساعد الحركة والرياضة عمل القلب فتزيد كفاءته وقدرته وقوته فيزيد

ضخ القلب للدم المحمل بالأكسجين والعناصر الغذائية إلى جميع

أعضاء الجسم والعضلات لاستمرار العمليات الحيوية اللازمة وانتاج

الطاقة مما يؤدي إلى تغذية وتهوية افضل لهذه الأنسجة وبأقل جهد

مبذول من القلب (أي أن الرياضة تزيد من حجم الدم المتدفق من القلب

مع كل نبضة بينما يصل عدد ضربات القلب عند الرياضيين إلى حوالي

50 دقة في الدقيقة). لكن عدم الحركة تسبب في زيادة ضربات القلب

ليحاول أن يضخ كمية اكبر من الدم للجسم وهذا يشكل عبئا ثقيلا

على القلب ونقص في التروية للجسم والعضلات بالدم والأكسجين. 

كما تؤدي الحركة والرياضة إلى توسيع الأوعية الدموية وتزيد من

مرونتها مما يسهل جريان الدم فيها دون الحاجة إلى زيادة عدد

ضربات القلب. هذا بالإضافة إلى أن الحركة والرياضة تساعد الأوعية

الدموية على التخلص من الكلسترول والدهون المترسبة وتمنع تكوينها

وتساعد على ارتفاع نسبة الكلسترول المفيد بالدم,إن هذه الترسبات

تمنع جريان الدم وتسبب جلطات القلب والدماغ. 

- تساعد الحركة والرياضة على التنفس بعمق 

مما يزيد كمية الأكسجين الداخل للرئتين وبالتالي إلى زيادة كفاءة

الرئتين مما يسمح بتبادل الهواء المحمل بالأكسجين مع غاز ثاني أكسيد

الكربون الناتج من أكسدة بعض المواد الغذائية من خلال عمليتي

الشهيق والزفير . 

- تقوية العضلات وتحسين اللياقة البدنية: 

 

تزيد الحركة والنشاط الجسدي من حجم العضلات المخططة وقوتها

وأيضا تصبح الأوعية الدموية فيها واسعة ومطاطية وكل هذا يؤدي إلى

زيادة القوة العضلية وزيادة مقاومتها وتحملها للإجهاد والتعب والتمزق

والأمراض , هذا بالإضافة إلى شعور الشخص بالرشاقة والخفة

ويستطيع القيام بالأعمال اليومية دون الشعور بالتعب والإجهاد وبأقل

مجهود وبدون زيادة ملحوظة في ضربات القلب. وتزيد الرياضة من

قوة عضلات الأضلاع والحجاب الحاجز ويؤدي إلى زيادة كفاءة

الرئتين ويرفع مستوى التنفس للجسم كله ولاسيما عضلة القلب

والدماغ.


هذا فيديو لاهمية الرياضة في حياة الانسان اتمنى

الاستفادة منه



واخيرا لا تنسوا الدعاء لي 


وشكرا

تابع للقسم : Uncategorized
بواسطة: nicedream
في: يوليو 27, 2009
وقت: 3:14 م
التعليقات :1