كيفية إزالة الهالات السوداء تحت العين

غير مصنف أضف تعليقك

كيفية إزالة الهالات السوداء تحت العين

جاء الصيف وبدأ يحمل معه الحفلات والسهرات ولأنك تحبين الإطلالة المتكاملة فلا بد أنك  تبحثين عن ماسكات طبيعية من أجل إزالة الهالات السوداء تحت العين في أسبوع، وبدورنا جمعنا لك أفضل الماسكات الطبيعية للتخلص من الهالات السوداء، ثابري عليها بشكل يومي وسوف تجدين فرقاً شاسعاً بعد أسبوع.

أفضل 5 ماسكات لإزالة الهالات السوداء تحت العين في أسبوع

نقدم لك أفضل 5 وصفات طبيعية سوف تخلصك من الهالات السوداء خلال أسبوع، داومي عليها وستنبهرين بالنتيجة.

إزالة الهالات السوداء في أسبوع عبر ماسك الخيار والليمون:

عرب نار, سكس حيوانات, سكس محارم, سكس امهات, نيك بنات,سكس مصرى, افلام نيك,سكس محجبات, سكس اغتصاب,نسوانجى, سكس عربى,قومي بتقشير حبة من الخيار العضوي واعصريها في الخلاط وصفيها، ومن ثم أضيفي ملعقتين من عصير الليمون الطازج وامزجيهم جيداً، ومن ثم اغمسي قطنة بهذا الخليط ودلكي بها منطقة تحت العين لمدة 5 دقائق ومن ثم اغمسيها مرة أخرى واتركيها 15 دقيقة. نصيحة جوهرية لزيادة فعالية هذه الوصفة: لا تنامي أقل من 7 ساعات في اليوم.

وصفة إزالة الهالات السودات تحت العين بسرعة

قومي بمزج ملعقتين كبيرتين من عصير الأناناس مع ملعقة صغيرة من الكركم المكون المفتح للبشرة لتحصلي على مزيج متجانس ومن ثم وزعيه حول العينين، واتركيه لمدة 15 دقيقة وبعدها اشطفي وجهك بالماء الفاتر، نصيحة جوهرية لزيادة فعالية الوصفة: قومي بشرب كمية كبيرة من الماء بشكل يومي لتخليص جسمك من السموم وزيادة نضارة البشرة.

اقرئي أيضاً: حان وقت التغيير: إليك العادات اليومية للتخفيف من الهالات السوداء

ماسك للقضاء على الهالات السوداء بسرعة من الخيار والبطاطا

كل ما تحتاجينه هو سلق نصف حبة من البطاطا ومن ثم خلطها في الخلاط وإضافة نصف حبة خيار مقشرة، قومي بخلط المكونات جيداً لتحصلي على خليط متجانس، وزعي هذه الخلطة على منطقة ما حول العينين لمدة 20 دقيقة ومن ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

وصفة الطماطم والليمون لعلاج الهالات تحت العين بشكل نهائي

تحتاجين لتحضير هذه الوصفة إلى مزج ملعقة من عصير الطماطم مع نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ومن ثم قومي بتوزيع الخليط على الهالات السوداء واتركيه لمدة 10 دقائق. ومن ثم اشطفي وجهك بالماء. نصيحة جوهرية لزيادة فعالية الوصفة قومي بشرب عصير الطماطم الذي يمنحك بشرة نضرة ووقاية طبيعية من الشمس.

وصفة العسل وفيتامينE وزيت اللوز لإزالة الهالات السوداء في أسبوع

من أجل تحضير هذه الوصفة قومي بإفراغ محتويات حبة من كبسولة من فيتامين E المفيد للبشرة، ثم امزجيها مع 5 قطرات من زيت اللوز ونصف ملعقة من عسل النحل الطبيعي العضوي، وبعدها قومي بتدليك المنطقة حول العينين بالمزيج يومياً قبل الذهاب إلى النوم. نصيحة جوهرية لزيادة فعالية الوصفة: أكثري من تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين K.

اختاري إحدى هذه الوصفات المنزلية لتتخلصي من الهالات السوداء في ظرف أسبوع، لاتترددي بتطبيقها فالنتيجة  مذهلة! وشاركينا تجربتك بالتعليق والصور.

الشعر الابيض وداعاً له بتلك الطرق الفعالة

غير مصنف أضف تعليقك

الشعر الابيض وداعاً له بتلك الطرق الفعالة

6 أسباب تعجل من ظهور الشعر الأبيض مثل:
العامل الوراثي
البهاق
وجود بعض المشاكل في الغدة الدرقية
فقر الدم .
الإجهاد المستمر قد يؤدي لظهور الشعر الأبيض
كبر السن
تحميل افلام سكس, سكس لبنانى,سكس مصرى,نيك عربى, افلام نيك,سكس محجبات,سكس اغتصاب, سكس حيوانات.سكس اخ واخته, عرب نار,سكس امهات,

حقائق عن الشعر الأبيض و كيفية التعامل معه كبر السن ليس السبب الوحيد لظهور الشعر الابيض، فقد يعاني البالغون من ظهور الشيب المبكر لعدة أسباب منها العامل الوراثي ، فإذا عانى أحد الوالدين من ظهور الشيب المبكر فأنت أكثر عرضة للشيب المبكر . اقرأ أيضاً: اسباب تساقط الشعر و أنواعه وكيفية علاجه للرجل و المرأة أربع طرق لتتخلص من الشعر الابيض نهائياً علاج فقر الدم إذا كنتى تعانين من فقر الدم . أثبتت أحد الأبحاث العلمية أن الحّقن أسبوعياً بفيتامين ب 12 تساعد على علاج الشيب ، ولكن تختلف الإستجابة من شخص لآخر . الصبغات الصناعية . الخلطات الطبيعية ( الحناء ) . علاج الشعر الابيض صبغات علاج شيب الشعر يعتمد علاج الشيب على الصبغات فهناك نوعين من الصبغات: الصبغة الشبه دائمة : تعمل الصبغة على تغطية الشعر الأبيض، وتزول الصبغة بعد غسل الشعر من 12 ل 16 مرة ، فإذا كنت تعمل على غسل شعرك يومياً فستزول الصبغة بعد أسبوعين تقريباً . سلبياتها: سرعة زوال اللون . يجب أن يتم صبغ الشعر على يد متخصص . الصبغة الدائمة: أفضل من الصبغة الشبه دائمة حيث تزول الصبغة تقريبا بعد 6 أسابيع .

أسباب تكشف أسرار عملية «التكميم» لعلاج السمنة

غير مصنف أضف تعليقك

8 أسباب تكشف أسرار عملية «التكميم» لعلاج السمنة

يعتبر الكثير من المصابين بمرض السمنة المفرطة أن أجراء عملية «التكميم» هي الحل الأمثل والسحري للتخلص من مرض السمنة المفرطة.
سكس محجبات, سكس ام وابنها,نيك عربى, نيك بنت, تحميل افلام سكس,قصص سكس,سكس حيوانات,سكس محارم,سكس اخ واخته,سكس امهات, سكس اغتصاب,

يقول الدكتور شريف نبيل، استشاري جراحات المناظير والسمنة المفرطة وعضو الاتحاد الدولي لجراحة السمنة، أن عملية تكميم المعدة اليوم يعتبرها الكثيرون الحل السحري للتخلص من السمنة، وهذا الكلام يأتي على ألسنة المرضى أنفسهم وليس الأطباء.

ولهذا وجب التفسير الطبي الذي جعل من عملية التكميم الحصان الرابح للتخلص من الوزن الزائد والحصول على حياة صحية
1- عملية تكميم المعدة تعتبر آمنه أكثر بكثير من أغلب  العمليات الأخرى التي تعمل على التخلص من السمنة وهذا ما يطمئن الكثيرين من المقبلين عليها.

2- نتيجة الوعي الكبير لدي المرضى اليوم من خلال القراءات الكثيرة والمعلومات التي أصبحت متوفرة للجميع أصبحت عملية التكميم هي الحل المثالي
3- تزايد أعداد الأفراد الذين تم أجراء لهم عملية «تكميم المعدة» وقلة المضاعفات التي تحدث بعد العملية  يطمئن المقبلين عليها أنها عملية آمنة ونتائجها جيدة جدا.
4- عملية تكميم المعدة تتم بالمنظار و هو ما يجعل بعض المخاوف لدي المرضى تتلاشي وعلى رأسها الجرح الكبير وآلالام بعد العملية وأيام الحجز في المستشفي و العودة للعمل والتي تكون كالتالي:
- الجرح الكبير: اليس موجودا في عملية التكميم فالجروح صغيره وعند بعض المرضى تكون غير ظاهرة بعد فترة من إجراء العملية.

- الالام: يكون محدود بعد العملية و تقريبا في اليوم الثالث منها لا يحتاج المريض تناول المسكنات
أيام الحجز بالمستشفى: لا تتعدي يوم أو يومان -
- العمل: بعد إجراء العملية بأيام قليلة يمكن للمريض العودة للحياة الطبيعية والعملية و هذا لا يحتاج إلي أجازة طويلة مثل كثير من العمليات الجراحية الأخرى.
5- النتائج الجيدة لعملية «تكميم المعدة» لا تشمل فقط فقدان الوزن الزائد فهذا شبه مضمون بعدها ولكن الأهم أن بعدها يشعر من يجريها أنه إنسان طبيعي ويأكل معظم أنواع الطعام بشكل طبيعي مع التقليل من السكريات فقط.
6- من يجري علمية «تكميم المعدة» لا يحتاج تناول أدوية على المدى الطويل بعد العملية وهذا يفضله الكثيرون حتى لا يشعر بعدها انه مريض.
7- الشعور بالشبع هو ما يجعل عملية ” تكميم المعدة” فريدة من نوعها  وذلك بسبب أن أحد الأجزاء المستأصلة من المعدة يكون مسئول عن إفراز هرمون الجريلين ««Ghrelin hormone وبذلك تقل الشهية بعد العملية والأهم هو سرعة الشبع بعد تناول وجبات صغيرة وهو ما يشعر المريض بعدم الحرمان والتوقف عن الأكل بإرادته.
8- عدم التعرض لمشكلة القيء المستمر على المدى البعيد بعد إجراء عملية التكميم مثل العمليات الأخرى وهو أكثر ما يخشاه معظم من يكون متردد في إجراء عملية للتخلص من الوزن الزائد ليكون اختياره التكميم ليتفادى القيء.

ويؤكد دكتور شريف نبيل، أن التقدم التكنولوجي المذهل للأدوات الجراحية جعل الجراحة أسهل وأبسط وجعل نتائجها أفضل وهذا يشعر به من يجريها، ولهذا فأن جراحة التكميم بواسطة المنظار هي واحدة من انجح عمليات السمنة حاليا ونستطيع اعتبارها حلا سحريا لمشاكل كثيرة يعاني منها مريض السمنة المفرطة.

داليا الشرموطة مع زميلها فى الشغل

غير مصنف أضف تعليقك
داليا الشرموطة مع زميلها فى الشغل
قصتى بدأت لما جت لنا زميلة جديدة الشغل فى الشركة اللى انا بشتغل فيها محاسب مالى بقالى اربع سنين والزميلة الجديدة دى لسه بنوته خبرتها فى الشغل مش كبيرة قوى ويشاء القدر انها هتنزل معايا فى نفس المكتب والادارة كلفونى اكون انا المشرف المباشر على شغلها معانا فى القسم طبعا عرفت الخبر قبلها بيومين من حازم الاتش ار فى الشركة اللى عمل معاها الانترفيو وقالى انه فيه صاروخ هينزل معاك المكتب ومش هتركز فى شغلك دقيقة واحدة بسببها وضحكنا وعدى الموضوع لكن بصراحة كنت فاكره بيبالغ والبنت هتبقى عادية فى الاخر فقولت ماأرفعش سقف التوقعات الا لما اشوف البنت الاول والمفروض انها هتنزل بكره اول يوم ليها شغل معانا والعمال جابوا مكتب جديد لها معايا فى مكتبى ورتبنا مكان للسنيورة اللى هتنور بكره

تانى يوم نازل الشغل عادى جدا بركن عربيتى تحت الشركة لقيت بنوته عسوله لبسها عادى مش اوفر مزة باين عليها لكن لبسها واسع شوية مش مبين جمالها اوى بتنزل من عربيتها فى باركينج الشركة شكيت انها هى

المهم انا طلعت المكتب دخلت لقيتها هى فعلا وقاعدة على مكتبها الجديد سلمت عليها واتعرفنا على بعض سألتها اسمك ايه قالتلى داليا وقولتلها انا هيثم عرفت منها انها عندها 24 سنة وقولتلها ان انا 30 سنة واتكلمنا فى الشغل شوية وبعدين طلبتلها نسكافيه وبدأنا شغل

سكس امهات, سكس حيوانات, سكس مصرى, سكس اجنبى, سكس عربى,قصص سكس, صور سكس, سكس اخ واخته, تحميل افلام سكس,سكس محارم,افلام نيك, طبعا يوم بعد يوم بدأنا ناخد على بعض اكتر وتفك شوية شوية وبقينا اصحاب وبنرغى كتير وبنخرج بعد الشغل احيانا وفى الويك اند بنخرج دايما وقربنا من بعض شويتين وخلال قربنا من بعض بدأنا نحكى عن مشاعرنا وتجاربنا العاطفية وعرفت انها كانت مخطوبة قبل كده ونفسها مسدودة عن الرجالة كلهم بسبب التجربة دى

وفى مره واحنا خارجين فى ويك اند دخلنا سينما والفيلم كان كئيب شوية ومشهد مؤثر لقيتها عيطت ودموعها على خدودها “اسيبها؟!!!” قومت ماسح دموعها بأيدى وطبطبت عليها وسحبتها عليا وحضنتها نص حضن كده وهى متشحتفة عياط وانا عمال اهدى فيها وهى نايمة على صدرى ودراعى حاضنها لغاية لما الفيلم خلص ونزلنا ركبنا العربية وانا كنت بنزلها فى الشارع اللى ورا شارعهم علشان ماحدش يشوفها من اهلها وهى معايا وفى اليوم ده قعدنا نحكى شوية فى العربية قبل ماتنزل وانا ماسك ايدها طبعا من ساعة من نزلنا من السينما خصوصا انه منطقتهم هادية جدا ومفيش ناس كتير بتمشى فى الشارع ده وبصراحة قررت فى اللحظة ابوسها اول بوسة وقد كان روحت سحبتها عليا وقربت منها وبوستها اول بوسة من شفايفها ودوقت اجمل شفايف فى الكون هى اتفاجئت وارتبكت جدااا وقالتلى انا لازم انزل ونزلت من العربية مشيت

تانى يوم نزلت انا الشغل عادى وهى ماجتش الشغل كلمتها اشوفها مالها قالتلى انها تعبانة شوية قولتلها منا كمان تعبااااااان وضرورى ارتاح بقى وضحكنا وبتقولى بطل سفالة بقى وبعدين ايه اللى انت عملته امبارح ده فى العربية قولتلها بصراحة ماقدرتش امسك نفسى شكلك وانتى معيطة كان يجنن وكان لازم ابسطك قبل ماتنزلى قالتلى انت سافل على فكرة وانا ليا حساب معاك لما اشوفك وهرجنا شوية واتفقنا هقابلها بعد الشغل نخرج
, بعد الشغل عديت عليها خدتها وخرجنا اتغدينا وانا مروحها البيت قعدنا كالعادة فى العربية شوية فى نفس المكان وفى اليوم ده قررت اطور العلاقة اكتر وفعلا بعد ربع ساعة واحنا قاعدين فى العربية قومت ساحبها عليا وقربت منها وأكلت شفايفها اكل وهى كانت هتتجنن فى ايدى وسخنت جدااا وانا بدأت اللعب فى صدرها وفتحت زراير الشيميز اللى هى لابساه ودخلت ايدى فى صدرها وفركتهم حسيت انها جابت شهوتها مرتين قامت قالتلى خلاص انا لازم انزل انا أتأخرت وراحت عدلت هدومها ونزلت من العربية

وقعدنا على الحال ده شوية وقت كل مانبقى خارجين واوصلها نلعب مع بعض شوية فى العربية وهى بدأت تدمن ده لدرجة انى بدأت احس انها يوم بعد يوم بقيت تتفاعل معايا بشكل احسن وبقت تعرف تبوس احسن بكتير وخبرتها فى البوس اتطورت جدا

فى مره وانا بكلمها قولتلها انى هتجنن ونقعد مع بعض وقت اطول شوية ونبقى براحتنا اكتر فى مكان اهدى من العربية فى البيت عندى مثلا اعترضت جدا ورفضت الفكرة جدااا وانا زعلت منها يومين مابكلمهاش وهى فى الشغل بتحاول تصالحنى وتهرج معايا وانا زعلان منها لغاية مابعتتلى واتس فى تالت يوم زعل قالتلى افرض حد واحنا فى البيت عندك طلع فجأة بباك او مامتك هيبقى الوضع ايه عرفت انا انه ده مصدر قلقها وكلمتها طمنتها انه عندنا شقة تانية كانت بتاعة جدى ابو امى ودى مقفولة ماحدش بيروحها خالص وهنبقى براحتنا جدااا ومفيش اى قلق من الموضوع ده لو دى حجتك قالتلى بشرط هنعمل زى مابنعمل فى العربية بسسسسس اكتر من كده لأ قولتلها اوك زى ماتحبى واتفقنا اننا هنروح الشقة فى الويك اند الجاى يوم السبت واتصالحنا ونزلنا خرجنا علشان اصالحها انا كمان وبوستها فى العربية كالعادة وانا بوصلها اخر اليوم

وانا مستنى يوم السبت بفارغ الصبر لغاية لما جيه واتفقت معاها اننا هننزل كل حد بعربيته علشان ماننزلش مع بعض عند شقة جدى وخصوصا انه الجيران عارفينى كويس وماحدش يشوفها وهى طالعه معايا ويبقى شكلها مش كويس المهم سبقتها انا على الشقة وكانت الساعة 12 الضهر تقريبا واستنيتها فى البلكونة وشايفها وهى بتركن وهى معايا على التليفون وكانت قلقانه جداااااا اول مره من ساعة ماعرفتها اشوفها قلقانه كده!!

هى طلعت العمارة وانا فتحت باب الشقة واستنيتها ودخلت الشقة وقفلت انا الباب وهنا بس بدأت هى تهدى شوية قولتلها شوفتى ازاى الموضوع بسيط اهو مالك قلقانه ليه بقى قالتلى انا كنت مرعوبه حد يشوفنى داخلة الشقة معاك قولتلها لأماتقلقيش خلاص احنا مع بعض اهو اهدى خالص علشان نركز بقى علشان احنا هنطير فوق السحاب دلوقتى ولازم نبقى هادين كده قالتلى احنا متفقين اننا هنقعد مع بعض بسسسسس قولتلها اه طبعا اكيييييد وضحكنا وروحت حاضنها وبوستها وماسبتش شفايفها لمدة ربع ساعة تقريبا نازل بوس في شفايفها وهى اندمجت جدااا وسخنت وبدأت الشهوة تسيطر عليها روحت فكيت الحجاب بتاعها وقلعتها الحجاب ودى كانت اول مره اشوف شعرها وكانت عامله شعرها بتوكة كده فكيت التوكة شعرها نزل على ضهرها انا اتجننت هنا بقى وهى بدأت تفك جدا وتتبسط وتتحرر من كل القيود كانت مبسوطة جدا كنت حاسس انها فى دنيا تانية روحت انا قالع تيشريت كنت لابسه وبعدين بدأت اهديها شوية علشان هى ماتقلقش خصوصا انه اللى بيحصل جديد عليها وعلشان كمان اعصابها ماتبقاش مشدودة ومتوترة وقعدت اتغزل فى جمالها وبصراحة شعرها لما اتفك جننى كانت عسوله اوى وشعرها محلى شكلها جدا وكانت قمرايه بجد

حسيت انها بدأت تاخد على الجو وتبقى اهدى وبراحتها وتلقائية اكتر روحت ماسك شفايفها تانى بدأت أكل فيهم وايدى على صدرها وبلعب فيهم وايدى بتفتح فى زاراير الشيميز اللى هى لابساه لغاية لما اتفتح كل الزاراير قومت مقلعهولها كانت لابسه بادى تحت الشيميز قعدت العب فى صدرها وانا ببوسها لغاية لما حسيت انها هتموت من كتر التعب روحت منزل ايديى ومدخل ايد من تحت البادى وقعدت العب فى ضهرها وهى فى حضنى وهى مستسلمه جدااا كانت طايره فوق السحاب حرفيا روحت فكيت كلبس الستيان بتاعها من ضهرها تحت البادى وروحت مقلعها البادى والستيان مع بعض وهنا شوفت اجمل صدر عنيا شافته قبل كده مفيييييش اجمل من كده حجمهم صغير اقرب للمتوسط ومرسومين رسمة كأنهم منحوتين مفيش جماااااال كده وروحت نازل على صدرها واكلتهم اكل وهى كانت مسافرة طبعا مش حاسه بأى حاجة كنت حاسس انها متخدرة وخلال ده كنت بفتح زرار بنطلونها وبعدين سحبت سوستة البنطلون ودخلت ايدى جوه البنطلون ومن فوق كلوتها وبدأت انزل بأيدى على شفرات كسها من فوق كلوتها لقيته غرقااااااااااااااااااان شهوة روحت مدخل ايدى تحت الكلوت ووبدأت العب بصوابعى وهى هنا كانت بتجيب شهوتها مره كمان وكانت هتموت فيها المره دى من كتر الهيجاااان ده كله واحنا فى الصالة فى الشقة روحت شايلها وهى بتضحك من المفاجأة انى شايلها ورحت داخل بيها على سرير فى اوضة فى الشقة وروحت منيمها على ضهرها ورجعت ابوس فيها ودخلت ايدى تانى جوة كلوتها ونزلت لعب فى كسها تانى لغاية ماسخنت تانى وروحت مقلعها البنطلون والكلوت مع بعض وهى فى منتهى الاستسلاااااااام هنا اتفاجئت بشفرات كوسها لونهم احمر جداااااا وبارزين جدااا وفيه شوية شعر خفيف فوق كسها مفيش اجمل من كده تقريبا كانت فاكرة اننا هنلعب زى مابنلعب فى العربية مش هتقلع بنطلونها فعلشان كده سابت شوية الشعر دول وكان شكلهم يجننننننننننننننن وبعد لحس وعض كتير فى كسها وشفراته روحت قايم وقلعت بنطلونى والبوكسر وبقيت ملط قدامها وهى نايمة على السرير قومت سحبتها من ايدها وطلبت منها تمصلى زوبرى شوية مارضيتش وانا ماضغطتش عليها ومقدر جدا انه ده اول لقاء لينا وهى كانت حكيالى قبل كده انها مابتحبش المص بتقرف منه

انا طبعا كان زوبرى حديد فى الوقت ده روحت منيمها على ضهرها وقعدت افرش لها شفرات كسها بزوبرى وهى هتتجنن وبعدين روحت حاطتت زوبرى على اول كسها وبدأت ادخل شوية شوية وهى عماله تقول اهات خفيفة من التعب كان زوبرى تقريبا راح لغاية ربع كسها جوة وكان صادد فى غشاء بكارتها وشوية وروحت داخل بزوبرى شوية شوية لغاية لما حسيت انه عدى غشائها وهى بدأت تتألم جداا وصوتت بشكل غبى روحت داخل بيه للأخر من الألم راحت هى مصوته اااااااااه روحت مطلع زوبرى بالراحة جدا علشان ماتتألمش وكان غرقان دم من كسها مسحته بمنديل ومسحت كسها كمان وبعدين روحت داخل تانى بزوبرى فى كسها وهى بتتوجع جدا وانا نايم عليها ومقطع شفايفها بوس ورايح جاى فى كسها بزوبرى وعسل شهوتها كان بيسهل الموضوع جدااا وهى كانت فى عاااااااااااااالم تاااااااااانى وانا حسيت انى تعبت جدا وقربت اجيب لبنى روحت جهزت نفسى اول ماهحس انى هجيب هطلعه من كسها وأجيب على الشعر الخفيف اللى فوق كسها وفعلا دقايق وجبت شلال لبن على شعر كسها الخفيف وبعدين نمت عليها من التعب وهى حاضنانى وانا حاسس انى متخدر من المتعة والجمال وهى كانت فى حالة متعة عمرى ماشوفتها مع اى بنت قبلها وفضلنا فى حضن بعض اكتر من 10 دقايق مابنتكلمش خااااالص

اتوبيس المتعة

غير مصنف أضف تعليقك

اتوبيس المتعة

ركبت الاتوبيس المكيف كان فيه ركاب قليلين وقاعدين قدام وانا قاعدة ورا خالص وقعدت جنب الشباك وبعد شوية لقيت شاب ساب الاتوبيس كله وجه قعد جنبي
انا كنت مستغربه وحاسة ان حيعمل حاجة بس سكت ومفيش لحظات لقيت ايده بتتسحب على رجلي انا اتفاجئت بس فكرت وقولت اني مش خسرانه حاجة فقررت اني اتمتع بيه خصوصا ان السكه طويلة واسيبه يمتع فيا بايده
سبته لقيت ايده مشيت على رجلي ووصلت لكسي ولقيته بيحط ايده بين رجليا على كسي وبمنتهى اللطف وبيحرك صباعه على كسي طبعا كل ده على البنطلون القماش اللي لابساه بس ايده كانت محترفه قوي وبدا يحرك في كسي ويدلع فيه بمنتهى اللطف وهيجني قوي وانا ساكته ومبسوطة
فضل يحرك ايده على كسي ويدلكه ويزغزغه بالراحة وانا بتمتع باحساس جميل اوي ونشوة مش عادية
فوقت على صوته وهو بيقولي قومي شويه علشان احط ايدي عليكي من ورا
فبصيت ليه بابتسامة لاني مش مصدقه اني حتبعبص من ورا وقلت له انت حتبعبصني فقالي ايوه وحفضل ابعبص فيكي على طول دي متعتي
فبصيت قصادي علشان اتاكد ان مفيش حد بيبص علينا وبوسته في بؤه لاني بحب كده اوي
قمت ومسكت الكرسي اللي قصادي وحسيت احلى واجمل بعبوص دخل في طيزي ياه ده محترف وايده بتمشي على طيزي وصباعه بيلعب جوة قوي وبيزغزغ طيزي من جوة
وفضل كده مسافة لحد ماتعبت من الوقفه وانا مستمتعة قوي ومستغربه انه عمال يبعبص فيا ويبسطني طول الوقت ده
قعدت وبصيت خفت يكون حد خاد باله بس مفيش حاجة وبالراحة بوسته تاني في شفايفه فقالي ايه بتبوسيني كتير كده ليه فقلت له علشان انت حنين عليا وعلى جسمي وبتمتعني بمزاج قوي انا حتجنن عليك
امتعك الزاي فقالي انتي متعتيني باحلى شفايف رحت بايساه في شفايفه تاني وتالت ورابع وانا فرحانة وقالي اهدي انا عايز امتعك اكتر من كده فقلت له هو فيه اكتر من كده قالي ايوه وهو بيقول كده ايده كانت تتسحب تحت البنطلون لحد ماوصل لكسي من على الكلوت وبدا بالراحة يمسك كسي ويحرك ايده بحنان ولطف وانا بابص ليه ومش مصدقة الاحساس الجميل ده وفضل يلعب بكسي ويزغزغه وانا شهوتي بتزيد وبعض شفايفي من اللذة وكان بيلعب بفن واحتراف وانا كنت حاسة ان كسي محتاج كده اوي
وبعدين رفع ايده انا افتكرته خلص لكني فوجئت انه بيشيل ايده علشان يدخلها تحت الكلوت رحت بصه ليه بابتسامه لاني عارفة اني ححس باحساس جميل وجديد عليا لانه اول واحد يلمس كسي وكمان انا استريحت ليه اوي وعارفة انه فنان وانه حيمتعني اوي
لحظات ولقيت ايده على كسي من غير حائل وبرتاح بكسي على ايده وحاسة بشهوة قوية اوي وبدا يلعب بصوابعه ويحرك ايده برقة اوي فترة وشهوتي بتزيد وبدا يزود من حركة ايده ويلعب بصوابعه وبدات احس بلعب وشقاوة حلوة في كسي ونشوة جميلة بتتملك جسمي رحت حاطة ايدي على ايده وسبته يلعب ويزغزغ في كسي لحد ماحسيت ان شهوتي زادت اوي وكمان ايده بقت تدعك جامد في كسي بشقاوة
كنت مكسوفة منه اوي علشان حسيت اني حنزل شهوتي من شدة الاثارة بس هو طمني وقالي في ودني نزلي براحتك انا عايزك تغرقي ايدي
شهوتي زادت لان ايده هيجت كسي اوي رحت ماسكه ايده كويس وارتحت خالص وبدات مية الشهوة تخرج مني في ايده وبتحرك بجسمي على ايده وبمسك نفسي علشان محدش يسمعني وهو بيدعك وبيلعب بصوابعه جامد وانا بنزل ميه الشهوة اكتر اواكتر وهو يقول في ودني ميتك حلوة اوي وسخنه ايه الانوثة دي كلها وبسبب كلامه نزلت تاني في ايده كان بيهيجني اوي بكلامه وصوته
غرقت ايده بمية كسي وقولت له انت حنين اوي فطلب مني اني اقف تاني علشان يبعبصني فقولت له انت مش بتتعب فقالي لا
اتمتعت بيه اوي وكنت كل شوية اقوم وهو يبعبصني وهيجني وانا ارجع ابوسه من حلاوة البعبصة اللي عملها فيا ويدعك كسي تاني بايده ويدلعني اوي وفضلنا طول الطريق على كده لدرجة اني جبتهم على ايده كذا مرة من متعتي وهيجاني من عمايله فيا
فضلنا على الحال ده وانا مش مصدقة ان باله طويل بالشكل ده وانا كمان كنت هايجة ومستمتعة بس كنت بتكسف منه لما اعملها على ايده وهو ماسك كسي ورغم كده ايده بتفضل على كسي والاقيه بيحرك كسي ويدلكه بلطف ويبدا يزغزغني فيه بدلع علشان اعملها تاني على ايده وكان حنين قوي
جت المحطة وقلت له انا مش حاروح المشوار بتاعي واتصلت بصحباتي واعتذرت وفضلنا في اتوبيس المتعة لاخر الخط ونزلنا نشرب حاجة وركبنا نفس الاتوبيس ورجعنا تاني وبرضو فضل يمتع فيا لدرجة من طول الطريق نعست وايده تحت البنطلون ماسكه كسي وبتدلع فيه رحت حاطة ايدي على ايده وارتحت خالص لايده ونمت شوية بس كانت احى نومة
صحيت لقيت ايده لسه على كسي وانا بابص له بحنان ومش عايزة اسيبه و بدات ابوسه في شفايفه على الاقل ارد جزء من جمايله على كسي
وبعدين قالي قومي شوية علشان تصحصي فقمت وهو شغال فيا بعبصة من ورا ويزغزغني جوة طيزي قوي وانا هيمانة ودايبه خالص
وفضلنا كده لحد ماوصلت وسبته بعد ماخدت ايميله وتليفونه وبقينا نتكلم كتير ونركب الاتوبيس ده ونتمتع فيه من غير ماحد ياخد باله …

عرب نار, نيك, سكس مصرى, سكس محارم, سكس اغتصاب, سكس امهات, سكس اخوات, سكس اخ واخته, سكس اجنبى, سكس,

منال والخيانه المشروعه

غير مصنف أضف تعليقك

منال والخيانه المشروعه

سكس, افلام سكس, سكس امهات, سكس محجبات, سكس عربى, سكس مصرى, قصص سكس, افلام نيك

أنا ( منال ) فتاة جميلة بيضاء البشرة يميل شعري الى الاشقر قليلا” ذات جسم ناري كما يسمونه فصدري صغير منتصب ومؤخرتي متوسطة تتميز ببروز سطحي واضح خصري صغير ممشوقة القوام عندما أرتدي التنورة القصيرة يصبح جسمي مغريا بشكل فظيع فكنت أتعمد لبس ذلك مما يجعلني أسمع كلام الشبان وغزلهم الذي يزيدني فرحا” وتقدم لخطبتي الكثيرين حتى وافق أهلي على شاب وسيم من عائلة معروفة وكنت أبلغ من العمر الثانية والعشرين فيما كان عمره الثلاثون عاما ويعمل بالتجارة الحرة وبعد زواجي علمت أن زوجي يحب القمار والسهر خارج البيت كثيرا” فبعد ثلاثة أشهر من زواجي أكتشفت أنه مزاجي العشرة فما أن يعجب بشيء حتى يسعى اليه مهما كلفه الثمن فالمال عنده متوفر والشباب والحيوية موجودة ويسعى خلف نزواته وما زواجه مني الا نزوة ما أن حصل عليها حتى فترت علاقته بي حيث أكتفى بثلاثة أشهر وعاد الى طبائعه بالشرب ولعب القمار والسهر والمبيت خارج البيت حتى لأيام أحيانا” وشكوت حالي لأمي التي طلبت مني الصبر طالما أن كل أحتياجاتي متوفرة فأنا أسكن في شقة كبيرة بعمارة من طابقين تقع بمنطقة راقية جدا” والمال عندي وفير ولكن الفراغ يكاد أن يقتلني فزوجي لايرضى بذهابي لزيارة أهلي الا بصعوبة بحجة خوفه عليً لشدة جمالي ومضى على حالي هذا قرابة السنة ولم نرزق حتى بطفل فهو يرفض مراجعة الاطباء ويردد دائما أن الوقت مبكر لذلك وفي أحد الايام أنقطعت الكهرباء عن شقتنا فقط ولان عمارتنا تحتوي على أربعة شقق فقد كان لابد من البحث عن السبب فأرتديت ملابسي وخرجت للبحث عن من يمكن أن يساعدني وكانت الساعة حوالي الثامنة مساء ولدى وصول المصعد رأيت شابا بهي الطلعة يخرج منه سلمً عليً بحياء وهم بدخول الشقة المقابلة لشقتنا فسألته محتارة أين يمكن أن أجد مصلح للكهرباء فأستفسر عن السبب فأبلغته فقال أنتظريني لحظات لأجلب جهاز الفحص وفعلا عاد ومعه جهاز فحص كهربائي وأستأذن لدخول شقتنا قائلا أنا لست مصلحا” ولكن لدي بعض المعلومات التي قد تساعد في حل المشكلة فشكرته وبدأ الفحص من الشقة نزولا” الى مقابس الكهرباء الموجودة في مدخل العمارة ووجد أحد الاسلاك تالفا” فأسرع بجلب قطعة غيار أستبدلها وأستغرق قرابة الساعة لتعود الكهرباء وخلال عمله علمت أنه يسكن وحيدا” فهو طالب في كلية الهندسة ومن عائلة غنية تسكن في الارياف وبعد أن صعدنا سوية” وفي باب الشقة أعطاني رقم هاتفه لأطلبه عند أي حاجة فتشكرت منه كثيرا” وعدت الى شقتنا لاقتل الفراغ بالتفرج على الفضائيات التي تعبت من كثرة ماتفرجت عليها وبعد مضيء يومان وفي الصباح وعند أستلامي للوازم التسوق المنزلي الاسبوعية التي تصلني الى باب الشقة بمواعيد محددة وعندما فتحت الباب رأيت جاري (أحمد) وهذا هو أسمه يهم بالخروج من شقته فتوقف للسلام والسؤال عني وكان شكله جميلا” أشقرا” مفتول العضلات بشرته بيضاء كشف الصباح عن بهاء طلعته وحلو وعذوبة لسانه الرقيق وتحيته المميزة وكنت حينها أرتدي روب النوم وكان هو مطرقا” بنظره خجلا” مني رغم أنه في الثامنة والعشرين من عمره وقصد المصعد فيما كانت عيني تتابع خطواته وبقيت طوال النهار أفكر فيه ولاأعلم السبب وكان يتهيأ لي أحيانا” سماع خطواته فأسرع لفتح الباب ظنا” مني أنه هوالقادم فلا أجد أحدا” رغم أن شقتينا في الطابق الثاني وهذا يعني أن لاأحدا” يصعد الا الساكنيين أو من يزوروهم وهذا غير موجود الا أني ولشدة تلهفي لرؤيته فقد كنت أتوهم سماع ذلك وفي اليوم التالي وبالساعة السادسة عصرا” لم أستطيع منع نفسي ففكرت بحجة وأتصلت به على هاتفه ويظهر أنه كان نائما فأعتذرت منه ورجوته أن يتأكد من سلك الكهرباء لأنها متذبذبة وأخاف أن يتكرر ماحدث فقال أنه حالا سيتهيأ ليفحصها مجددا” وماهي الا دقائق حتى طرق الباب ففتحت له وكنت أرتدي تنورة قصيرة وقميص ضيق بدون ستيان ومتعطرة بعطر نفاذ أنبهر في البدء وتدارك نفسه وبدأ يفحص فيما كانت يداه ترتعشان وتعمدت التقرب منه بحجة متابعة الفحص فكان يحشر جسده بعيدا” عني متحاشيا” التلامس وكنت أضحك في داخلي فقد راقني ذلك ونزل لأكمال الفحص في مدخل العمارة وعاد ليقول أن كل شيء على مايرام وانه موجود في أي وقت لخدمتي وبالساعة العاشرة ليلا” قررت محادثته هاتفيا” وبالفعل تم ذلك فشكرته اولا” ثم بدأت أسأله عن دراسته وعائلته ولم نشعر بالوقت فنظرت الى الساعة فأذا هي الواحدة بعد منتصف الليل وقد كان حديثنا قد تحول الى الغزل البسيط الخجول ثم توادعنا على أن نبقى على تواصل وفي الثانية بعد منتصف الليل ولاني أعرف أن زوجي لن يعود قبل الغد ولان النوم قد فارقني فقد عاودت الاتصال به وكان سهرانا في المذاكرة ففاجئته بقولي الا ترغب بشرب فنجان قهوة يساعدك على القراءة فتلعثم واجاب بنعم فقلت له دقائق وتكون القهوة عندك وأسرعت لعمل القهوة بعد أن لبست ثوب نوم ابيض خفيف يبين مفاتن جسدي وتعمدت الا أرتدي ستيانا” او لباسا” داخليا” وأرتديت فوق الثوب روبا” ابيضا” لماعا” وذهبت بصينية القهوة وطرقت باب شقته ففتحها فورا” وكأنه كان يقف خلف الباب ولما سألته قال خفت أن يراك احد ولم اريدك ان تقفي طويلا” امام الباب فسررت بداخلي لهذا التحسب ثم جلسنا فقال أول مرة أعرف ان الشمس تشرق ليلا” فضحكنا وقلت له لاتبالغ فقال بالعكس لقد ظلمتك بالوصف فلا يوجد مايمكن وصف جمالك به واستمرينا بالتحدث ثم نهضت لأجلس بجواره بعد أن كنا نجلس متقابلين وتعمدت الصاق كتفي به فأحسست به خلال الحديث يستنشق عبير عطري بعمق فيما كانت يداه تداعب خصلات شعري المنسدله على كتفي وشعرت بقشعريرة تسري في جسدي كله ثم سألته الا تريد أن تريني شقتك فقال نعم ونهض وكانت أول غرفة دخلناها هي غرفة نومه وهي نظيفة ومرتبة ورأيت مجموعة من الكتب مرصوفة قرب السرير فجلست على حافة الفراش اتصفح فيها وجلس بجواري وكان روب النوم قد انحسر عن فخذي وبان قميص النوم الذي كان يبين شدة بياض جسمي وكنت أشعر بأنفاسه قرب رقبتي زادت من حرارتي فيما كانت اصابعه تداعب شعري ورقبتي وشعرت بخدر في اوصالي فأرخيت جسدي ليطبق ظهري على كتفه وهنا بدأ يمرر شفتيه على أذني ويداعب بلسانه رقبتي من الخلف فيما كانت يده تمر من خلال روب النوم لتعتصر ثدياي برقة دافئة جعلتني أدور برقبتي نحوه لتتلاحم شفاهنا بقبلة لذيذة كان خلالها أمص لسانه تارة وتارة أخرى يمص لساني وشفتاي ثم بدأ بأنزاعي الروب بعد أن تعرى الا من لباسه الداخلي الذي بان من خلفه قضيبه منتفخا” ينتظر لحظة الانطلاق وتمددنا على السرير فمددت يدي من خلف لباسه ولمست قضيبه بيدي وياله من قضيب طويل متين حجمه ضعف حجم قضيب زوجي تقريبا” وعندما بدأت بمداعبة خصيتاه مد يده لينزع لباسه وينسل بجسده بين ساقاي بعد أن رفع ثوب نومي الى بطني ليراني لاأرتدي شيئا سواه ويظهر أن ذلك قد اشعل فيه نار الهيجان فمد يديه الى ثوب النوم ليمزقه من المنتصف ويصبح جسدي كله أمامه عاريا” فسحب ماتبقى من ثوبي من تحت ظهري ورماه بعيدا عن الفراش وبحركة هائجة وضع قضيبه بين شفري كسي وهو يزئر كالاسد عندما ينقض على فريسته مما جعلني اهتاج وافتح ساقي الاثنتين الى اقصاها مع رفعهما الى الاعلى فيما كان هو يدفع بقضيبه الى داخل كسي الذي ترطب بمائه ووصل بعضه الى نفق طيزي وفيما هو يدفع بقضيبه داخلي شعرت بألم خفيف تحول الى لذة فائقة وما هي الا لحظات حتى بدأت اسمع صوت أرتطام خصيتيه بشفري كسي مع كل حركة ولوج سريعة تواترت في مهبلي وتعالى صوتي آآآآآآآآآآه ه ه أأأأيه آآآووووه آآآه أأأي أسرع ياأحمد أأأيه آآه فقد قاربت على بلوغ الرعشة أأأأيه أأأأوه وحقيقة كنت متلذذة الى اقصى درجات الانتشاء فكنت أتلوى تحته وانا غير مصدقة بأنني قد حظيت بقضيب منحني اللذة التي لم اشعر بها رغم انني متزوجة ثم بدأ يصب حمم منيه الحار داخل كسي الذي بدأ يرتعش من اللذة فقد أوصلني (أحمد) الى أوج رعشتي ولذتي الجنسية وبدأت أرتجف تحته من شدة النشوة فطوقني بذراعيه واحتضن شفتي بشفتاه فيما كان قضيبه يقذف بأخر دفقاته في مهبلي ورحمي وماهي الا لحظات حتى هدأ جسدينا وغفونا لدقائق متقاربي الانفاس ثم فتحت عيني لارآه مغمضا” عينيه منتشيا” فقلت له هل نمت فقال لا بل أحلم فيك فضحكت وفتح عينيه وقال احلم فيك وأنت بجانبي فانا لست مصدقا” ما جرى فقلت له وانا كذلك فأعتذر عن قذفه منيه في داخل رحمي وقال لم أتمالك نفسي فقلت لايهم فسأتناول حبوب منع الحمل كل هذا وقضيبه لايزال في كسي وكان قد بدأ بتحريكه ببطء دخولا” وخروجا” فنظرت اليه متعجبة فقال نعم سأكرر ثانية” ففرحت وأحتضنته بقوة غير مصدقة بينما كان قد بدأ يدفع قضيبه ويسحبه بوتيرة سريعة وأنا منتشية فقذفته الاولى لاتزال في داخل كسي رغم أن بعض القطرات من منيه الحار قد نزلت من حافة شفر كسي تدغدغ النفق المؤدي الى فتحة طيزي بالرغم من أن قضيبه المتين قد سد فتحة كسي بالكامل وبدأت اتلوى تحته فرحة فلا يمكن الحصول على مثل هذه المتعة دائما وأنا غير أسفة على خيانة زوجي الذي نسيني وانشغل بملذاته وبدأت أسمع حبيبي الاسد يزأر وانا الطريدة الفرحانة المنتشية بأحلى نيكة تحلم بها أمرأة فقد أقترب حبيبي (احمد) من القذف في كسي للمرة الثانية وفعلا بدأت أحس بحمم منيه تتوغل في رحمي ومعها رعشاتي اللذيذة وصيحاتي آآآآآآآآآآآآآآ ه ه ه أأأأأأيه نعم أكثر أكثر ياحبيبي آآآآوووه آآآي أأأأأيه … وعند الفجر ودعني حبيبي عند باب شقته بعد أن مص شفتاي بشدة ودخلت شقتي مرتدية روب النوم فقط فقد بقي ثوبي مقطعا في شقة (أحمد) ولأرتمي بجسدي على سريري وأغفو على أحلام نيكة حبيبي منتظرة مرة قادمة يشبعني فيها حبيبي من قذفاته الحارة ويعيد النظارة الى جسدي العطشان .. ارجو ان تكونوا قد تمتعتم بهذه القصة وأعرف آرائكم فيها .. مع حبي وتقديري …

عرب نار, سكس محارم,سكس حيوانات,سكس امهات, سكس اخ واخته, تحميل افلام سكس,قصص سكس,

نصائح لإخفاء تجاعيد الوجه

غير مصنف أضف تعليقك

نصائح لإخفاء تجاعيد الوجه

سكس اجنبى, سكس مترجم, نيك,سكس عرب , نيك عربى, افلام سكس
الخطوط الدقيقة والتجاعيد ليست سوى جزء طبيعي من الشيخوخة، لكن هذا لا يعني أن علينا اعتبارهم أمر واقع. بغض النظر عن عمرك، هناك العديد من الطرق لإخفاء التجاعيد والخطوط الدقيقة، وذلك باستخدام واحدة من هذه النصائح المفيدة التي تساعدك لتظهري أصغر سناً.

استخدام المرطب بكثافة أكبر

هذه ليست وسيلة سحرية لتغطية الخطوط الدقيقة والتجاعيد، ولكن استخدام مرطب البشرة بانتظام أكثر من مرتين يومياً يعطي نتائج في غضون بضعة أسابيع. استخدام المرطب بكثافة يرطب خلايا الجلد فيجعلها تنتفخ، مما يساعد على إخفاء التجاعيد والخطوط الدقيقة.

استخدام البرايمر

وفقاً لخبراء التجميل، فاستخدام البرايمر يساعد على إخفاء تجاعيد الوجه. استخدمي البرايمر بعد وضع المرطب، وقبل وضع كريم الأساس. ينصح الخبراء باستخدام البرايمر الذي يحتوي على السيليكون، لأن هذا النوع يعطي أفضل النتائج في تغطية التجاعيد والخطوط الدقيقة.
استخدام الملمع Shimmer

إضافة بعض الملمع لمكياجك يشتت الانتباه عن عيوب البشرة التي تحاولين اخفاءها. بعض الملمع على العين يجذب النظر للعين دون لفت الانتباه الى التجاعيد والخطوط الدقيقة. لأفضل النتائج ضعي مسحة خفيفة من الملمع على العينين والوجنتين.
استخدام كريم أساس خفيف

كريمات الأساس الثقيلة تتراكم فوق تجاعيد الوجه بدلاً من تغطيتها، مما يجعل الأمر أكثر سوءً. جربي استخدام كريم أساس أخف وشاهدي الفرق على الفور. كريم الأساس الخفيف ينساب بسهولة بين الخطوط الدقيقة في البشرة ويغطي التجاعيد بسهولة.
استخدام منتج ريتينويد

منتجات الريتينويد من أفضل وسائل مكافحة علامات شيخوخة البشرة. الريتينويد يعمل عن طريق زيادة إنتاج الكولاجين، مما يساعد على تجديد خلايا البشرة والتخلص من الخطوط الدقيقة والتجاعيد. اختاري منتج يحتوي على نسبة قليلة من الريتينويد، فالتركيزات العالية قد تسبب التهاب وتقشر البشرة.
تبسيط روتين العناية بالبشرة

وفقا للخبراء العناية بالبشرة، استخدام منتجات كثيرة للعناية بالبشرة يمكنه في الواقع جعل الخطوط الدقيقة والتجاعيد أكثر بروزاً. ذلك لأن تراكم الكثير من مكونات العناية بالبشرة يمكن أن يهيج جلدك، مما يجعل المشكلة أسوأ. مجرد استخدام عدد قليل من المنتجات التي تستهدف نوع بشرتك يكفي للعناية ببشرتك بأمان.
استخدام اللون الأحمر

استخدام احمر الشفاه باللون الأحمر يبعد التركيز عن التجاعيد وعيوب البشرة. يمكنك تجربة استخدام الألوان الزاهية لأحمر الشفاه بما يتناسب مع مكياجك.

التجاعيد امر طبيعي يواجه الجميع، فلا داعي للخجل منه ويمكنك تجربة النصائح السابقة لإخفاء تجاعيد الوجه بقدر المستطاع

سكس حيوانات, سكس محارم,سكس امهات,نيك عربى, قصص سكس,تحميل افلام سكس, سكس مصرى,سكس ام وابنها,سكس اخ واخته,

نصائح مفيدة لبشرة جذابة وعيون آمنة

غير مصنف أضف تعليقك

نصائح مفيدة لبشرة جذابة وعيون آمنة

تؤكد الدكتورة عهود عبدالعزيز عويضة، عضو مجلس إدارة الجمعية السعودية لطب العيون، على أهمية مستحضرات التجميل في إظهار جمال المرأة العربية التي لطالما اشتهرت بجاذبيتها وسحر عينيها ذات اللون الأسود، لكنها تحذر في نفس الوقت من استخدامات مستحضرات التجميل التي قد تكون خاطئة في بعض الأحيان.
وتعلق د. عويضة على هذا الأمر قائلة: “إن الاستخدام الخاطئ لمنتجات التجميل والتخزين السيئ قد يكون سبباً في انتشار الميكروبات والجراثيم المؤذية للبشرة عموماً ولصحة النظر بشكل خاص”.
سكس اغتصاب, سكس محارم, سكس حيوانات, سكس مصرى, افلام نيك, صور سكس, عرب نار, سكس امهات, سكس عربى, قصص سكس,سكس اجنبى,
لذلك فقد قامت د. عويضة بالكشف عن 6 نصائح هامة للجمع بين جاذبية الإطلالة وصحة العين، وهذه النصائح هي:

1.الخصوصية: عليك ألا تستخدمي مستحضرات التجميل الخاصة بالآخرين وألا تسمحي للآخرين باستخدام مستحضرات التجميل الخاصة بك، فاستخدام منتجات التجميل لأكثر من شخص قد يكون سبباً أساسياً في التهاب العيون.
2.جددي ماكياجك: بعض مستحضرات التجميل قد تكون مدة صلاحيتها سنتين أو ثلاث، ولكن مدة الصلاحية بعد فتح العبوة لا تتجاوز الـ 6 أشهر، لذا عليك بالتخلص منها بعد انتهاء المدة المحددة حتى وإن لم نتنهِ العبوة وصلاحيتها لازالت سارية.
3.ضعي مساحيق التجميل في درجة حرارة الغرفة العادية بعيداً عن الرطوبة ودرجات الحرارة المرتفعة.
4.التزمي بوظيفة أقلام التجميل، فلا تستخدمي أقلام العيون على الشفاه أو العكس، فالخلط بين وظائف الأقلام قد يكون سبباً رئيسياً في انتقال البكتيريا والالتهابات.
5.تخلصي من المستحضرات الجافة كالماسكارا والآي لاينر، ولا تحاولي ترطيبها بالماء أو اللعاب فذلك سيجعلها بيئة خصبة للميكروبات.
6.تأكدي من خلو أقلام الكحل من مادة الرصاص قبل شرائها، فالرصاص قد يسبب العمى أو التسمم بالرصاص، لذا اقرئي مكونات قلم الكحل أولاً لمعرفة ما إذا كان يحتوي على الرصاص في مكوناته أم لا، وأفضل الأقلام هي المصرح بها من هيئة الغذاء والدواء العالمية.

سكس مايا خليفه, تحميل افلام سكس, سكس سعودى,فيلم سكس, سكس محجبات, سكس محارم, سكس اجنبى, سكس اخ واخته, سكس مصرى,

نصائح للتخلص من دهون البطن في أسبوع

غير مصنف أضف تعليقك

نصائح للتخلص من دهون البطن في أسبوع

عرب نار
هناك الكثير من النساء والرجال على حد سواء يعانون من مشكلة زيادة الوزن بشكل مفرط خاصة في منطقة البطن وتركز الدهون في تلك المنطقة بشكل يثير الضيق والغضب والإحراج لكل من يعاني من تلك المشكلة المزعجة لهذا يبحث الكثيرين عن الحلول السريعة للتخلص من دهون البطن.

في الغالب يتبع الكثيرين انظمة الرجيم القاسية للتخلص من تلك المشكلة ولكنهم لا يقدرن على اتباعها لفترة طويلة نظرًا لما تشتمل عليه من حرمان قاس من أنواع الطعام المختلفة والآثار الجانبية التى تلحق بهم وبصحتهم.

اليكِ بعض النصائح للتخلص من دهون البطن في فترة قصيرة لا تتجاوز الاسبوع.
- الاوميجا 3:

احرصي على تناول الاطعمة التى تحتوي على الاوميجا 3 أو تناوليها كمكمل غذائي على شكل كبسولات وهي متوفرة في الأسواق على الأقل ثلاثة مرات اسبوعيًا.

حيث يعتبر زيت السمك او الاوميجا 3 من اهم مصادر الفيتامين الذي يحتاجه الجسم لدعم الطاقة والنشاط كما أنها تفيد كثيرًا في انقاص الوزن الزائد والتخلص من دهون البطن.
- الخضراوات والفواكه:

يمكن استبدال الأطعمة الغير صحية التى تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية والأطعمة السريعة بتناول الخضروات والفواكه واللحوم الخالية من الدسم والحليب قليل الدسم والمكسرات والجبن والأعشاب.
- الأرز الاسمر الأبيض:

في المقابل ابتعدي عن تناول السكريات والنشويات مثل الأطعمة التى تحتوي على الدقيقة الأبيض والأرز، ويمكن استبدال تلك الاطعمة بغيرها التى تحتوي على الارز الاسمر أو الدقيق الاسمر.
- المياه:

لابد من تناول المياه بكميات كبيرة خلال اليوم حيث يساعد الماء في التخلص من دهون الجسم بالكامل خاصة تلك التى تتركز في منطقة البطن كما أن للماء دور فعال في تنشيط الدورة الدموية بالجسم وتعمل على ترطيب الجسم وتجنب مشكلة الجفاف وتعويض الجسم بالمعادن والأملاح التى يفتقدها بسبب الحرمان من انواع كثيرة من الاطعمة.
-ممارسة الرياضة:

من الضروري الحرص على ممارسة التمرينات الرياضية بانتظام، حيث تتعدد الفوائد التى يحصل عليها الجسم عن طريق ممارسة الرياضة والقيام بمجهود بدني مستمر فهي تعمل على تقوية العضلات وشد الجسم وحرق الدهون والسعرات بفعالية كبيرة.

كما أنها ضرورية في الحفاظ على صحة القلب وأجهزة الجسم بالكامل، وفي حالة الرغبة في التخلص من دهون البطن ينصح بالتركيز على التمرينات التى تقوم على شد عضلات البطن والتركيز علي القيام برياضة المشي أو الجري .

سكس , افلام سكس, سكس عرب, سكس محارم, سكس امهات, افلام نيك, سكس حيوانات

من الضروري ألا تقل عدد الساعات التى يتم فيها ممارسة التمرينات الرياضية في الاسبوع الواحد عن 10 ساعات بشكل منتظم، ولكن لمن يعانون من بعض المشكلات الصحية التى تحول دون امكانية قياميهم بممارسة التمرينات الرياضية يجب استشارة الطبيب المختص والمتابع للحالة قبل ممارسة التمرينات الرياضية لمعرفة ما لها من آثار جانبية قد تضر بالجسم.

عرب نار, سكس محارم, افلام نيك, نيك بنت, صور سكس, سكس اخ واخته, قصص سكس,تحميل افلام سكس,سكس امهات,سكس ام وابنها,

القلب أهم الفواكه التى ينصح بتناولها

غير مصنف أضف تعليقك

فوائد التفاح للقلب يُعدّ تناول مابين 1-2 تفاحة يوميًا من العوامل التي تُقلّل من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب، وذلك نتيجة لما يأتي:[١] يُعدّ التفاح مصدرًا غنيًّا بالبكتين، وهو من الألياف القابلة للذوبان، والتي تمنع امتصاص الكولسترول في الأمعاء، وتُشجع الجسم على استخدام المواد الدهنيّة بدلاً من تخزينها. يعمل على خفض مستويات دهون هيدرو بيروكسيد، وهو عنصر كيميائيّ له علاقة في تكوين المواد التي تتسبب في انسداد القلب، وخفض بروتين سي التفاعليّ، وهو مؤشر لوجود الالتهاب. تحتوي قشور التفاح على البوليفينول وهي من مضادات الأكسدة التي تمنع تلف الخلايا من الجذور الحرة، وترتبط بانخفاض ضغط الدم ومخاطر السكتة الدماغيّة.[٢] الفوائد الصحيّة للتفاح يمتلك التفاح العديد من الفوائد الصحيّة للجسم، إذ إنّه يُقلّل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض. ويُنصح بتناوله كاملاً مع القشر لزيادة فوائده الصحيّة، وفيما يأتي أهمها:[٢] يُعدّ مصدرًا جيدًا للألياف وفيتامين ج، كما أنّه يحتوي على مادة البوليفينول، والتي تُسهم في زيادة فوائده الصحيّة. يُساعد على فقدان الوزن نتيجة لمحتواه العالي من الماء والألياف الغذائيّة التي تزيد من الشعور بالشبع. يُقلّل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري، وذلك لمحتواه العالي من مادة البوليفينول المضادة للأكسدة. يُعدّ مصدرًا غنيًّا بالبكتين، وهو نوع من الألياف الذي يُغذي البكتيريا الجيدة في الأمعاء. يحتوي على العديد من المركبات الطبيعية التي ترتبط بانخفاض خطر الإصابة بالسرطان. يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات تُساعد على تنظيم الاستجابات المناعيّة في الجسم، ممّا يؤدي إلى تقليل خطر الإصابة بالربو. يمكن لمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات الموجودة فيه أنّ تعمل على تعزيز صحة العظام، والحفاظ على كتلة العظام مع التقدم في العمر. يحتوي على مركبات قد تُساعد على حماية بطانة المعدة. قد يُساعد عصير التفاح على منع انخفاض عدد الناقلات العصبيّة التي تُساهم في الذاكرة.عرب نار, سكس امهات, سكس محارم, سكس حيوانات, سكس اخ واخته, سكس اغتصاب, تحميل افلام سكس,

« الصفحات السابقة