يحدث الم الكاحل (فقشة القدم) في اغلب الحالات نتيجه لالتوائه

ankle joint

وذلك عندما تنثني القدم داخليا مع وجود ضغط كبير من وزن الجسم على الاربطة الخارجيه التي تمسك مفصل الكاحل وتثبت المفصل في مكانه.

اول علامات الاصابه هو الالم الحاد, عدم المقدره على المشي واستخدام الرجل , محدودية حركة المفصل ومن ثم تورم الكاحل.

الاسعافات الاوليه معروفه وهي بوضع كمادات ماء بارد او حتى ثلج لمنع التورم وتخفيف حدة الالم ,وضع ضماد ضاغط ومن ثم اراحة القدم مع تناول مسكنات الالم.


عادة نحن نرى المريض في اقسام العلاج الطبيعي بعد ايام من الاصابه واحيانا اشهر وذلك من اجل

اعادة الحركة للمفصل المصاب

وازاله التكلس ان وجد

وتقوية عضلات القدم التي اصابها الضعف نتيجة عدم الحركة.


اغلب من ياتي بعد الاصابه باشهر يحتاج الى اعادة تدريب على المشي حيث يكون جسمه قد تعود على المشية العرجاء ولا ياخذ وزن كافي على القدم المصابه اما لخوفه او لوجود الم في المفصل اثناء المشي.

ينحصر دور المعالج الطبيعي في ثلاثة امور

تشخيص الحاله

علاجها

واعطاء تعليمات للوقايه من حوادث اخرى


تشخيص الحاله وذلك بالنظر الى مشية المريض وحركة المفصل

ثم لمس المفصل وهل يوجد تورم قاسي ام ليّن

واخيرا تحريك المفصل  لنرى مدى الحركة المثالي الموجود بدون الم


العلاج

انا افضل دائما قبل اجراء اعطاء المريض اي شيء من ادوات العلاج الطبيعي ان نقوم باعاده المفصل لحركتة الفسيلوجيه الطبيعيه وذلك بوضع راحتي اليد للمعالج على جانبي المفصل ومن ثم الضغط للخلف والاعلى مع الطلب من المريض ان يحرك قدمه للاعلى والاسفل ( دواسة بنزين) كما احب ان اسميها للمرضى…. في اغلب الحالات تسمع طقطقه وعوده المفصل لوضعه الطبيعي ومن ثم اطلب من المريض ان يقوم بالمشي بطريقة صحيحه تنجح هذه الطريقه في التخفيف من الالم لدى 90% من المراجعين ولا

يحتاجون الى اي علاج اخر حيث يمكن ان نطلب منهم المراجعة بعد عدة ايام للتاكد من صحة العلاج وتحسنهم.

ان كان يوجد تورم صلب افضل استخدام الموجات فوق الصوتيه (الاولتراساوند) لخمس جلسات مع التكاد من ان المفصل يتحرك بشكل سليم وان المريض يمشي بشكل طبيعي.

ان كان يوجد تورم طري او اسفنجي فانا افضل استخدام الليزر البارد على خمس جلسات ايضا مع نفس تعليمات الموجات الفوق صوتيه

ان كان هنالك ضعف في العضلات نعطي المريض تمارين لتقويتها او نستخدم التيار الروسي (رشيان كرنت).

هنالك طريقة ايضا رائعه لعمل لواصق حول الكاحل راجع هذا الفيديو لكي تعرف كيفيه اجراءها

http://www.youtube.com/watch?v=TEjKhf-qDJU


بعض مراكز العلاج الطبيعي قد تفضل عمل كمادات ماء ساخن , وضع تيار كهربائي (تنس) لتخفيف الالم او حتى عمل مساج يدوي  لكني لم اعد استخدمها منذ ما يزيد عن عشرة سنوات لان الاجراءات السابقة الذكر تعطي نتائج رائعه مع اغلب الحالات


تعليمات الوقايه

نصح المريض بعدم تعريض قدمه للاصابه مره اخرى وذلك بتجنب الطرقات الغير مستويه

نصح المريض بلبس حذاء بجوانب عاليه وذلك من اجل مسك المفصل في مكانه على الاقل لشهر بعد الاصابه

نصح السيدات بلبس الحذاء المناسب وخاصه ما كان مستويا على الارض بدون كعب عالي

نصح المريض بالعودة الى نشاطة اليومي بصورة تدريجيه


دار الاستشفاء للعلاج الطبيعي والطب البديل

نابلس- فلسطين

اتصل

د محسن النادي

جوال

0599789059

او ثابت

092388808


لتحديد موعد

من خارج فلسطين ضع 00970 مع حذف الصفر قبل الرقم السابق

Be Sociable, Share!
أضف تعليقك
أسمك:
ايميلك:
موقعك:
تعليقات:

*
To prove you're a person (not a spam script), type the security word shown in the picture.
Anti-Spam Image

Powered by WP Hashcash